הערכה עצמית של ילדים: איך ההורים יכולים לעזור
הערכה עצמית היא אחד מעמודי התווך הבסיסיים של אינטליגנציה רגשית. הערכה עצמית גבוהה פירושה שאתה אוהב את עצמך בצורה בריאה. זה מאפשר לך ליצור קשרים חברתיים מספקים. מצד שני, הערכה עצמית נמוכה יכולה להשפיע עליך ברמה האישית והרגשית ויכולה להשפיע גם על חייך החברתיים והאקדמיים. להורים יש תפקיד גדול בפיתוח ההערכה העצמית של ילדיהם. מאמר זה מסביר כיצד.
מה זה הערכה עצמית?
הערכה עצמית היא הדרך שבה אתה מעריך את עצמך. במילים אחרות, זו הערכה עצמית או שיפוט אישי של הערך שלך. כשאנחנו מדברים על ילדים, הערכה עצמית מתפתחת מהיחס בין האופי שלהם לבין הסביבה בה הם גדלים.
מערכת יחסים זו נבנית, מיום ליום, באמצעות אמון וקבלה. כי מלידה, ילדים מחפשים ביטחון ואהבה מהאנשים שהם מתייחסים אליהם הכי הרבה. לכן, כאן נכנס תפקיד ההורים.
במהלך ההיריון, הילד מבלה תשעה חודשים חי 24 שעות ביממה בתוך אמו. למעשה, מחקרים רבים מצביעים על כך שהקשר בין האם לילד נוצר במהלך ההריון. כשהתינוק נולד, הם זקוקים לאמם שתאכיל אותם ותטפל בהם. מסיבה זו, אמם תהיה האדם שאיתו הם מבלים הכי הרבה זמן. עם זאת, גם האב חשוב.
למערכת היחסים של ילד עם דמויות ההתקשרות שלו יש השפעה משמעותית על התפתחות ההערכה העצמית שלו.
הערכה עצמית של ילדים ואפקט הפיגמליון
אפקט פיגמליון, או נבואה המגשימה את עצמה, מסביר כיצד הציפיות של הורים מילדיהם יכולות להפוך למציאות.
ישנם שני סוגים של אפקט פיגמליון, חיובי ושלילי. ההשפעה השלילית טוענת שאם אתה כל הזמן אומר לילד שלך שהוא רע, עצלן או עושה צרות, הילד יתנהג בדיוק באופנים האלה. כי, באופן לא מודע, הם מקבלים את התפקיד של מה שמצופה מהם.
מצד שני, ההשפעה החיובית מעידה על ההיפך. לכן, אם תספרו לילדכם כמה הם טובים, ידידותיים ואינטליגנטיים, הם ירגישו בטוחים יותר, יהיו בעלי תדמית טובה יותר של עצמם ויפעלו בהתאם. מסיבה זו, עליכם להשתמש בנבואה החיובית המגשימה את עצמה לטובת ילדיכם.
קידום ההערכה העצמית של הילדים
הנה כמה קווים מנחים לקידום הערכה עצמית חיובית אצל ילדים:
- תקן את הטעות, לא את הילד. באופן טבעי, אתה לא מצפה מהילד שלך להתנהג בצורה מושלמת כל הזמן. יתר על כן, אם הם מתנהגים בצורה לא נכונה, עליך לתקן אותם. עם זאת, אל תעשו לגביהם שיפוט ערכי.
- העריכו את המאמצים שלהם, תשכחו מהתוצאות. גם אם הם לא סיימו משימה בהצלחה, תמיד כדאי לשבח את המאמצים שלהם. כך תלמדו אותם לשפר את עצמם.
- תקן כל אמונות מגבילות. לדוגמה, הערות גנאי של ילדים אחרים יכולות להיות נפוצות מאוד. ילדים לפעמים מפנימים את ההערות הללו. זה עלול להפחית את ההערכה העצמית שלהם. בנוסף, החשיבה הרציונלית שלהם עדיין לא מפותחת במלואה, אז אתה צריך לעזור להם להסתכל על עצמם בצורה אובייקטיבית. כתוצאה מכך, הם יוכלו ליצור תמונה מציאותית וחיובית יותר של עצמם.
- עודדו אותם לקחת סיכונים מסוימים. למעשה, הגנת יתר היא אחד הגורמים הגדולים ביותר לדימוי עצמי נמוך. לפיכך, מגיל צעיר, עליכם לעודד את ילדיכם להתמודד עם אתגרים מסוימים, גם אם הם עלולים להוות סיכונים קטנים.
- אל תפתור את הבעיות שלהם עבורם. אפשרו לילדים שלכם לפתור את הסכסוכים שלהם עם חברים או אחים. עודדו אותם לתקשר, הציעו כמה פתרונות, ושמרו מקרוב על המצב אבל אל תתערבו.
חלק אחד מההערכה העצמית של הילד הוא גנטי, בעוד שהשני תלוי בהוריהם. לעזור לילדך לקבל הערכה עצמית בריאה היא מתנה לכל החיים. אל תשכח את זה.
