הריון: לאהוב מישהו שאתה עדיין לא מכיר
הריון נמשך תשעה חודשים. היכן שחבל טבור מחבר שני לבבות, שני עולמות באחד שבו קורה משהו נפלא אך לא ידוע בו זמנית. תאמינו או לא, הרגשות שלנו יכולים לחצות את מחסום השליה כדי ללטף גם את ילדנו.
מעניין איך במהלך ההריון משפחות דואגות לקנות עריסה, בגדים, להקפיד שהאם תשמור על תזונה נכונה, אבל מה קורה אם אתה חווה לחץ?... לדברי מדענים רבים, אנו נוטים להזניח את העולם הרגשי של האם המשפיעה על העובר המתפתח.
הריון הוא תעלומה והיא תקווה: מדובר באהבת מישהו שעדיין לא מכירים את פניו. זה לדמיין את הצחוק שלהם ואת צבע השיער שלהם כשאנחנו מלטפים את צורתם דרך עורה של האם ומשדרים את חיבתנו הכנה.
Vivette glover, מומחית לפסיכוביולוגיה סביב הלידה באימפריאל קולג' בלונדון, הייתה חלוצה של מה שמכונה "חינוך רגשי מהרחם", תיאוריה בעלת עניין וחשיבות רבה שאנו רוצים לחלוק איתכם.
חשיבות הרגשות שלנו במהלך ההריון
עד לאחרונה חשבו שעולמה הרגשי של האם אינו משפיע על התפתחות העובר. זו טעות. עבודות כמו אלה שפורסמו בכתב העת "הורים חדשים תומכים" מסבירות ש"חבילת הקסם התוך רחמית" קליטה מאוד לרגשות, במיוחד במהלך החודש הרביעי.
התקשורת, החברה והמשפחה עצמה משבחים לעתים קרובות את יופיו של ההריון. אבל החשיבות של היכולת לחבר את הגוף והרגשות עם התינוק היא למעשה נלמדת לעתים רחוקות, שכן רגשות ישפיעו על התפתחותם.
כאשר הרגשות עוברים את השליה
Vivette Glover עצמה, כמו גם מומחים לטיפול בגשטאלט, מדגישים את החשיבות של טיפול באם בצורה מקיפה יותר. אולטרסאונד ובדיקות דם אינן מספיקות. יש צורך לטפל במצב הרגשי שלהם.
ד"ר גלובר ערך מחקר על 14,000 נשים בהריון שבו נמדדה רמת החרדה והלחץ שלהן. המעקב נמשך 5 שנים כדי לראות עד כמה ילדים גדלו והתבגרו.
נמצא כי לאמהות הסובלות מרמות לחץ גבוהות היה סיכון כפול שילדיהן אובחנו עם היפראקטיביות. כאשר האם נמצאת במצב מלחיץ, ההיפותלמוס משחרר הורמון הנקרא CRH שגורם לבלוטות יותרת הכליה להפריש קורטיזול.
השליה פועלת כמסנן והקורטיזול, המתגלה כ"רעלן", אינו עובר בדרך כלל מעבר למחסום זה. אם רמות ה-CRH גבוהות מאוד, בסופו של דבר הם חוצים את השליה כדי להשפיע ישירות על העובר ולהעמיד אותו "בדריכות".
חינוך רגשי של ילדים לא מתחיל כשהם מגיעים לעולם, אלא ברחם.
מה הייתי רוצה שאנשים יבינו על אובדן ילד
לאבד ילד זה משהו שהטבע לא צריך לאפשר, אבל העולם, החיים, אינם יודעים צדק. ואין אבל... עוד »
חינוך רגשי מהרחם
אתה אפילו לא מכיר את ילדך ובכל זאת אתה רואה את העולם אחרת והפכת את החולשות שלך לחוזקות שלך. יש לשים לב שהחינוך שלהם מתחיל מהפעמים שהם נמצאים ברחם - המקום בו נוח להם אך אינם מבודדים. שבו הם מאוד מגיבים לא רק למה שבחוץ, אלא גם למה שקורה בפנים.
לכן, חשוב שכל אם וכל הורה יקחו בחשבון את ההיבטים החשובים הללו:
- ניסוח מחדש של כמה מושגים: בוודאי שמעתם יותר מפעם אחת " הדבר החשוב הוא הילד, כל ההקרבה שווה את זה." התינוק חשוב, אבל עלינו לדאוג גם לגוף וללב שנותנים חיים: האם.
- כל אם בהריון חיה בצורה מסוימת: יש נשים שלא ציפו להיכנס להריון, אחרות עומדות בפני הריון לאחר שעברו הפלה בעבר. יש לשים לב לכל מקרה, להיות מודע למציאות הספציפית שלנו ולהתמודד איתה ביושרה ובתמיכה רבה.
- האטו, תעדיפו את עצמכם, הקיפו את עצמכם בגירויים חיוביים: שנו את קצב ימיכם והתמקדו בהווה, כדי לשפר את הקשר עם בן הזוג כדי לתת לכם רגעים נעימים, למלא אתכם בהתרגשות ולהתמודד עם השינויים של גופכם כרגיל.
- בדוק טיפולים חדשים: כיום מוצעות סדנאות רבות לחינוך רגשי במהלך ההריון. כמו כן, יישום מיינדפולנס, יוגה או עיסוי הבטן בזמן שאנו רגועים והאזנה למוזיקה יכולים להציע יתרונות הן לאמהות והן לעוברים.
אם נזין ילדים באהבה, הפחדים שלהם יגוועו ברעב
החינוך הרגשי של ילדים הוא יסוד. זה יושג על ידי הפריית הצמיחה שלהם בחום של אהבה ותמיכה ללא תנאי. ראה עוד
