אהבה משפחתית: קבלה, הבנה והגנה

אהבה משפחתית היא עמוד השדרה של העולם שלנו. לגדול, ללמוד ולהיות חלק מאותו תא משפחתי ראשוני, מוקף בחיבה, ערכים ובטיחות, יש ללא ספק את אחת ההשפעות החזקות ביותר על בריאותנו הנפשית לאורך חיינו. חלק גדול ממי שאנחנו נובע מהחוויות והקשרים המוקדמים שאנו יוצרים עם ההורים שלנו.

סלבדור מינוצ'ין, פסיכיאטר ארגנטינאי ויוצר טיפול משפחתי מבני, אמר פעם שבכל התרבויות, המשפחה מטביעה את חבריה בתחושת זהות. זהות זו מורכבת משני אלמנטים מנוגדים: תחושת שייכות ותחושת נפרדות. למרות שזה עשוי להיראות סותר, ההסבר מאחורי זה חשוב ביותר.

כולנו חלק ממורשת משפחתית, גרעין חברתי קטן שבו אנו מוצאים את השורשים שלנו, המשתרעים דורות אחורה. בתורו, ולא משנה כמה או מעט אנחנו אוהבים את ילדינו, המטרה של כל ילד היא יום אחד לעזוב את הוריו ולצאת לדרך בכוחות עצמו. בניית חיינו והקשרים שלנו עם אנשים אחרים אינה רק צפויה אלא הכרחית, ובסופו של דבר מגדירה את ההתפתחות האנושית.

חיבה היא הלב של כל מערכת יחסים טובה. עם זאת, אהבה לבדה אינה מספיקה. כדי שמשפחה תהיה בריאה ומתפקדת, אתה צריך ללמוד איך לאהוב היטב. בואו נסתכל על רעיון זה בפירוט רב יותר.

אהבה משפחתית: מרכיבים חיוניים

15 במאי הוא היום הבינלאומי למשפחות. כפי שמסבירים באו"ם, עדיין יש התקדמות רבה במהלך השנים הקרובות, במיוחד לאור המשבר החברתי והכלכלי שנראה להתרחש בחודשים הקרובים. ככזה, עלינו לשפר את מדיניות ההגנה על המשפחה, תוך מתן תשומת לב מיוחדת לייעוץ משפחתי ולתת מענה לצרכים המשתנים בעולם מורכב יותר ויותר.

אין עוררין על התפקיד של מדיניות זו בטיפול וחינוך ילדים בכל תחומי החברה. בסופו של יום, המשפחה נמצאת בחזית ההתפתחות האנושית והיא מהותית לקידום שינוי חברתי. אבל תמיכה במשפחות לא אומר רק לספק שירותי בריאות ומשאבים כספיים. היבט אחד שאנחנו לא יכולים להתעלם ממנו הוא שיפור הגישה לטיפול פסיכולוגי.

מבני משפחה שונים, שוות זכויות

משפחות מגיעות בצורות ובגדלים שונים. אבל לא משנה באיזו צורה משפחה לובשת, אהבה היא חיונית. יש אבות ואמהות חד הוריות שמתמודדות לבד עם רכבת ההרים של הורות. ישנן משפחות מורחבות גדולות שכולן חיות תחת קורת גג אחת: ילדים, הורים וסבים. הם מתמודדים יחד עם כל בעיות החיים, כשכולם מתנדבים לגדל את הילדים.

בחברה של היום, גם משפחות הומו-הוריות הופכות נפוצות יותר ויותר, מה שמוכיח שגיוון הפך לחלק מהמציאות היומיומית שלנו. משפחות אלו ראויות לאותן רמות של כבוד וקבלה כמו כל סוג אחר של משפחה. היווצרות סוגים אלה של גרעינים חברתיים בריאים מגיל צעיר מטפחת שיתוף בערכים וחיבה, כמו גם התפתחות גופנית, רגשית ופסיכולוגית בריאה. זה גם מעודד אותנו להתמקד במרכיבים החיוניים החיוניים לכל משפחה בריאה ומתפקדת, כולל:

• תקשורת טובה.
• קביעת גבולות ברורים כדי לקדם הבנה של כללים וחוקים בשלב מוקדם.
• יצירת רשת תמיכה הדוקה בה כל אחד חופשי להביע את רגשותיו וללמוד כיצד לנהל אותם.
• ביטוי בריא של רגשות. מעל לכל, הורים חייבים להימנע מהשלכת טראומות העבר שלהם על ילדיהם.
• ללמד ילדים כיצד להימנע מעימותים, ליצור קשרים חברתיים טובים ולהיות אסרטיביים.

אהבה משפחתית: טיפוח ולא מגביל

אהבה משפחתית צריכה להיות בריאה ומטפחת, לפעול כמקור תמיכה לתת לכל אחד מבני המשפחה תחושת ביטחון ולאפשר להם להמשיך ולצמוח כפרט. הם צריכים לדעת שהם חופשיים לקבל את ההחלטות שלהם, ושהחלטות אלה יכובדו.

כפי שכולנו יודעים, סוגים מסוימים של אהבה מגבילים ולא מטפחים, ומפריעים להתפתחות פסיכולוגית ורגשית טובה אצל ילדים. דוגמה אחת יכולה להיות הורות מגוננת יתר על המידה - אותה חיבה מוגזמת, שולטת ומגבילה שגוזלת את חירותם מהילדים.

חשוב שכל משפחה תבין שכסף ומשאבים הם לא הדברים היחידים שחשובים - תמיכה רגשית שווה לא פחות. זה לא משנה לאיזה בית ספר ילד הולך או כמה צעצועים או בגדים יש לו אם אין להם גם את הדברים הבאים:

• הבנה. שום דבר לא כל כך חשוב כמו הבנת נקודות המבט השונות של כל אחד מבני המשפחה. היכולת לשים את עצמנו בנעליו של אדם אחר חיונית אם ברצוננו לבנות קשרים רגשיים חזקים ובריאים.
• קבלה. היבט שני זה הוא מרכיב בסיסי לכל משפחה. הידיעה שאוהבים אותנו בגלל מי שאנחנו, בלי קשר לבחירות החיים שלנו, זה משהו שכל אחד צריך מהאהובים שלו.
• טיפול והגנה. אם יש דבר אחד שכולנו יודעים, זה שאהבה וטיפול הולכים יד ביד. מעטים הדברים מנחמים כמו להרגיש אהובים ומטופלים על ידי האנשים שאנו אוהבים, ולדעת שנתן להם את אותו הדבר בתמורה.

לסיכום, אין דבר חשוב יותר מאהבה משפחתית. זו אהבה שמחבקת אותנו בזרועות פתוחות ויודעת מתי לשחרר אותנו. להיות ברורים לגבי השורשים שלנו, והחופש לבנות את החיים שאנחנו רוצים, הם שניים מעמודי התווך של אושר אמיתי.