למעשה, בוא נראה מה אתה לומד מהניסיון שיש לך הורה נרקיסיסטי.
דבר אחד שילד להורה נרקיסיסט לומד בסופו של דבר הוא שמה שהם עשויים להזדקק, להרגיש או לחשוב לא משנה. למעשה, הכל סובב סביב אותה דמות כוחנית שסופגת הכל כמו חור שחור.
יש דבר אחד יוצא מן הכלל שלמדת כשיש לך הורה נרקיסיסטי. זו העובדה שלא כל אדם מתאים להיות הורה. למעשה, אותם אנשים שהיו צריכים לתת הכל בשבילך, שהיו צריכים לאהוב אותך, לכבד אותך ולגרום לך להרגיש בטוח וכדאי, במקום זאת, העדיפו את עצמם בכל עת. באופן לא מפתיע, יש לזה השפעה רגשית עמוקה עליך.
יתר על כן, אתה מביא לבגרות את הפצע של טראומה שצריך לרפא. אכן, נפוץ ביותר לראות אנשים רבים עם הפרעות כמו דיכאון, בעיות אכילה ודימוי עצמי כתוצאה מהמציאות הזו. למען האמת, לגדול עם הורה נרקיסיסטי אומר שאתה חושב שלא מגיע לך מה שאתה צריך. יתר על כן, אתה מרגיש שזה אפילו לא משנה.
ההזנחה הרגשית שאתה סובל בדינמיקה משפחתית מסוג זה מזיקה מאוד. ללא ספק, אתה סובל מפצעים שאי אפשר לתאר וישנם מימדים מסוימים שאתה צריך להבין כדי להתגבר על החוויות המורכבות שלך. אנחנו מסתכלים עליהם כאן.
תחושות של ריקנות, אשמה, חוסר ביטחון תמידי... לגדול במשפחה עם נרקיסיסט אחד או יותר תמיד יש השלכות. למעשה, זה משנה את האישיות שלך ואת הדרך שלך להתייחס לאחרים.
דברים שאתה לומד מכך שיש לך הורה נרקיסיסטי
בית הספר לרפואה בהר סיני בניו יורק ערך מחקר בשנת 2003 וטען שלכל צורות ההתעללות וההזנחה הרגשית בילדות יש השפעה קלינית בבגרות. למעשה, אנשים רבים מגיעים לטיפול פסיכולוגי עם סיפורים מזעזעים לספר. יתר על כן, בהזדמנויות רבות, הם אפילו לא מבינים שההורה שלהם סבל מהפרעת אישיות זו.
אם יש לך או היה לך הורה נרקיסיסטי, כנראה שהם ביקרו אותך, השפילו ולגלגו כל הזמן. אכן, חווית טראומה של חינוך שבו התייחסו אליך כאל אביזר בלבד ולא כמי שיש לו צרכים וזכויות משלו.
מספר גישות משמשות לעתים קרובות בסיוע לקורבנות של התעללות נרקיסיסטית בילדות. באופן כללי, זה קשור לפסיכופתולוגיות שונות. אלה יכולים לנוע בין חרדה, בעיות התמכרות, הפרעות אכילה והתנהגויות הרס עצמי וכו'.
עם זאת, הטיפול עובד וכשזה קורה, אתה מתחיל להיות מודע לדברים רבים. למעשה, בוא נראה מה אתה לומד מהניסיון שיש לך הורה נרקיסיסטי.
1. אהבה אין פירושה שליטה
ההורה הנרקיסיסטי פועל כמנהיג של כת. הם מבקשים לעקוף אחרים כדי לשלוט בהם. זה כרוך בביצוע משימת השכנוע של לזלזל ללא הרף באחרים, כולל ילדיהם. לכן, שום דבר שאתה מרגיש, צריך או חושב לא משנה, רק מה שהם רוצים הוא חשוב.
אחד הדברים שאתה לומד כשאתה לבסוף בורח מההורה הנרקיסיסט שלך הוא שאתה חופשי.
אם עברת את ניסיון החיים הזה אתה סוף סוף לומד שאהבה ללא תנאי אינה מבוססת על שליטה. עם זאת, הנרקיסיסט זקוק לקורבנות שיפעילו עליהם את שליטתם וכך ישיג עליונות. בנוסף, הם אוהבים להיות מסוגלים לזלזל ושכולם בשליטתם.
2. מטרת החיים שלך כבר לא מורכבת מסיפוק נרקיסיסט
אחד הדברים שאתה לומד כשאתה לבסוף בורח מההורה הנרקיסיסט שלך הוא שאתה חופשי. החיים שלך הם שלך. אתה יכול לקבל החלטות משלך ולהוביל את סוג הקיום שאתה רוצה. למען האמת, הבנה זו חיונית עבור קורבנות של כל סוג של התעללות נרקיסיסטית, אך במיוחד כאשר גדלתם עם הורה נרקיסיסטי.
כשאתה גדל בסביבה הנשלטת על ידי נרקיסיסט המטרה היחידה שלך בחיים היא למלא את צרכיו של הנרקיסיסט. זה מרמז לוותר על כל החלומות, הרצונות או הגעגועים שלך. המניפולציה במקרים אלו היא אבסולוטית, עד כדי כך שאתה אפילו לא יודע למה אתה מצפה מהחיים או אילו מטרות יש לך.
3. אתה חופשי לקיים אינטראקציה עם מי שאתה רוצה מחוץ למשפחה
הורים נרקיסיסטים הם מאוד רכושניים כלפי ילדיהם. לא רק שהם מבטלים אותם מבחינה פסיכולוגית, אלא הם גם נוטים לבודד אותם. עד כדי כך שכיח שהם שולטים בפעילויות שלהם ובזמן שהם מבלים מחוץ לבית. למעשה, הם מעדיפים שלא יהיו להם חברים או שותפים.
לכן, כאשר יש לך הורה נרקיסיסט, אתה סוף סוף לומד שיש לך את הזכות המלאה לבנות את מערכות היחסים שאתה רוצה. אתה חופשי לעזוב את המסלול הלא מתפקד שהדמות הזו בנתה עבורך. אתה שלם, מוכן לחתוך סוף סוף את חבל הטבור ולבנות את העולם שלך.
נרקיסיסטים לא יכולים לתפוס את ילדיהם כאינדיבידואלים ייחודיים הנפרדים מעצמם. שליטה היא מוחלטת.
4. אינך אחראי לאושר או אומללות של הוריהם
בתור ילד של נרקיסיסט, אתה בסופו של דבר מבין שאתה לא נמצא בעולם הזה כדי למלא את רצונות ההורים שלך. אכן, תפקידך אינו להשיג את מה שההורה שלך לא השיג, להיות השתקפותם, ועוד פחות מכך למצוא את האושר שלהם עבורם. לכן, אם ההורים שלך אומרים שהם מאוכזבים מהתנהגותך או שהם מביעים פגיעה בכך שאתה מקבל החלטות משלך, אסור לך להקשיב להם. ההורים שלך אינם באחריותך.
בסופו של דבר אתה מבין שיש לך את הזכות לעצב את הפרויקטים שלך, ללא קשר למה שהורה שלך רוצה או מרגיש. עם זאת, עליך להבין שאסור לך להמשיך להאכיל את התיאבון הנרקיסיסטי של הוריך או לשים לב לדרמות שלהם.
5. זכותך להרחיק את עצמך מאלו שפגעו בך
לבסוף, אתה מבין שיש לך את הזכות להחליט כמה זמן אתה רוצה להשקיע בהורה הנרקיסיסט שלך. אולי תרגיש שביקור חודשי מספיק. לחלופין, ייתכן שתעדיף לשבור את הקישור איתם לחלוטין. כל מי שמוצא את עצמו במצב כזה שונה, ויש לך את הזכות המלאה להחליט איזה סוג של מערכת יחסים אתה רוצה או לא רוצה לנהל עם ההורה הנרקיסיסט שלך.
לבסוף, אם יש דבר אחד שאפשר ללמוד מהתנסויות מסוג זה, זה שהדבר החשוב ביותר הוא לחפש וליצור קשרים בריאים. בתור ילד להורה נרקיסיסט, אתה חייב ליצור קשרים שמעשירים אותך רגשית ולא משאירים אותך עם פציעות נפשיות. אכן, משפחות אמיתיות נוצרות באמצעות אהבה. גנטיקה ממש לא משנה.
