הערכה עצמית אינה אנוכיות, יהירות או עליונות
הערכה עצמית אינה אנוכיות או יהירות או עליונות או גאווה. הערכה עצמית היא לאהוב את עצמך על ידי השתקפות בריאה במראה הפסיכולוגית שלנו; תמונה מוגנת עם בסיס חזק.
יש אנשים שמקרינים את עצמם ביהירות על ידי הדגשת נקודות החוזק שלהם ושאיפה להסתיר פגיעות. נראה שהם מושלמים וטוענים שהם לא מבצעים שגיאות או טעויות.
אנשים אלה חסרי מודעות עצמית ומפגינים חוסר אמון כלפי עצמם על ידי הסתרת הדימוי האמיתי שלהם מאחורי מסכה שמשוועת להיות מושלמת, אבל זה בלתי אפשרי.
ההבדל בין ריכוז עצמי להערכה עצמית
האגו הוא הבסיס לזהות האישית שלנו, ולכן גם ההערכה העצמית שלנו וגם הריכוז העצמי שלנו. נוכל פשוט להבדיל בין שני המושגים הללו בדרך זו: הערכה עצמית היא אהבה בריאה וסובלנית ואגוצנטריות היא אהבה ריקה, חסרת שכל, מוגזמת וחסרת סובלנות.
יש סיפור שממחיש היטב איך הערכה עצמית באה לידי ביטוי ואיך לא. הבה נסתכל על זה למטה:
הלכתי עם אבי כשהוא עצר בפינה ואחרי שתיקה קצרה הוא שאל אותי:
-חוץ משירת הציפורים, אתה שומע עוד משהו?
חידדתי אוזניים וכעבור כמה שניות עניתי:
-אני שומע רעש של עגלה.
-זהו-אמר אבי. זו עגלה ריקה.
-איך אתה יודע שזו עגלה ריקה, אם אנחנו לא רואים אותה עדיין? – שאלתי את אבי.
-קל מאוד לדעת מתי עגלה ריקה בגלל הרעש. ככל שהעגלה ריקה יותר, כך הרעש שהיא עושה גדול יותר - הוא ענה.
הפכתי למבוגר וגם היום כשאני רואה אדם מדבר יותר מדי, מפריע לשיחה של כולם חודרניים או אלימים, משוויץ במה שיש לו, נראה יהיר ומפיל אנשים, יש לי הרושם שאני שומע את הקול של אבא שלי אומר:
"ככל שהעגלה ריקה יותר, כך הרעש שהיא עושה חזק יותר"
ענווה מורכבת מהשתקת המעלות שלנו ומאפשרת לאחרים לגלות אותן. אף אחד לא ריק יותר ממי שהוא מלא יהירות, יומרה וריכוז עצמי עושים הרבה רעש, לא דימוי בריא של עצמו (הערכה עצמית).
אתה לא טוב יותר ולא פחות מאף אחד
הגבול המפריד בין אגו להערכה עצמית הוא דק מאוד. אנחנו לא טובים או גרועים מאחרים, אנחנו פשוט שונים. הבנת השונות היא ללא ספק הבסיס או עמוד התווך של הערכה עצמית בריאה המקדמת עמדות חיוביות כלפי עצמך ואחרים.
לדימוי עצמי בריא יש יתרון שכאשר אנו משיגים משהו, איננו מתגאים עד כדי אמונה בעצמנו ככול יכול. אנחנו לא נופלים בציפורניים של ריכוז עצמי ואהבה שלילית או מוגזמת על ידי האגו שלנו.
אדם שאוהב את אישיותו בצורה בריאה ולא מוגזמת אינו הופך את רגשותיו, מחשבותיו ודעותיו לאור הזרקורים עבור עצמו או עבור אנשים אחרים. בעוד שהערכה עצמית מקדמת שוויון של מחשבות, רגשות והתנהגויות, מרוכזות בעצמה היא האמונה כי היא עדיפה בחשיבותה ובהיגיון.
לכן, איכשהו כשאנחנו מתנהגים בצורה מתנשאת או מרוכזת בעצמנו, מה שאנחנו רוצים זה לתת יותר ערך למה שאנחנו חושבים או מאמינים על ידי צמצום מה שאחרים חושבים או מרגישים.
בקיצור, אסור לבלבל בין אגוצנטריות לבין ודאות גבוהה בעצמו. בראשון, אדם נוטה להאמין שהוא טוב יותר בכל ההיבטים ולהתנהג ביהירות. להיות בטוחים בעצמנו עוזר לנו לפעול מתוך ידע על היכולות והמגבלות שלנו.
חוץ מזה, על ידי אהבת עצמנו קל הרבה יותר לאהוב אחרים. עם זאת, קשה לפעמים לא לתת לעצמנו להיסחף על ידי האגו המוגזם שלנו ולעשות את הטעות להיות יהירים ברצון להביע את הדעות או הרגשות שלנו.
לכן, אידיאלי לנתח את עצמנו ולנקוט באמצעי זהירות מכיוון שהגבול בין שני התחומים הוא מאוד דק וההפללה לטעות של לנסות לכפות את הרצונות שלנו על אלה של אחרים היא קלה ביותר.
הערכה עצמית היא ריקוד האהבה העצמית
הערכה עצמית היא הריקוד שמבצעים החושים שלנו בעת בניית הפאזל של משהו גדול יותר, אהבה עצמית. ראה עוד "
