תפיסה חברתית: מה אתה חושב על אחרים ומה הם חושבים עליך
הרבה ממה שאתה מאמין לגבי אחרים אינו נכון. למעשה, אתה עשוי בהחלט לחשוב שאתה שרלוק הולמס אמיתי בתפיסה חברתית, ובכל זאת אתה נכשל בכל מסקנות וקריאה של התנהגות של אחרים. עם זאת, אתה נכשל כי בחיים האמיתיים, שום דבר אינו מורכב כמו לנסות להבין אנשים ולקבל תמונה אמיתית של איך הם באמת.
אין ספק שבשלב מסוים בחייך מצאת את עצמך מנסה להבין מדוע מישהו מתנהג בצורה מסוימת. לדוגמה, אם אתה רואה מישהו בוכה בתחנת אוטובוס, אתה עשוי להניח שיש לו בעיות בחיי האהבה שלו. לחלופין, אתה מתאר לעצמך שהאישה המודאגת שמדברת בטלפון הנייד שלה במכונית שלה נראית ככה כי זה עתה נאמר לה חדשות רעות.
למען האמת, יש אלפי דוגמאות לפרשנויות דמיוניות אלו שהמוח שלך עושה לגבי רבים מהמצבים שאתה מוצא את עצמך מתמודד איתו בחיי היומיום שלך. עם זאת, בכמעט 80 אחוז מהמקרים הללו, טעית. זו לא הנחה בלבד, המדע מאשר זאת. יתר על כן, מחקר מגלה שרובנו מניחים הנחות לא מדויקות לגבי איך אחרים רואים אותנו.
זה שאתה לוקח דברים רבים כבטוחים לא אומר שהם באמת כאלה. למעשה, אתה בונה את האמת שלך באמצעות תפיסה חברתית. לפעמים זה יכול להיות שאתה סובל ללא סיבה אמיתית. זה גם מחזק דעות קדומות וסטריאוטיפים בולטים מסוימים.
תפיסה חברתית
תפיסה חברתית מגדירה את אותם תהליכים נפשיים המאפשרים לך להסיק מסקנות ורשמים לגבי אנשים אחרים. הם השיקולים והפרשנויות שאתה עושה כשאתה עד להתנהגותם של אחרים, המראה שלהם והשפה המילולית והלא-מילולית שלהם.
מחקר פסיכולוגי בנושא זה החל בסוף שנות ה-50. זה היה הודות לעבודתו של הפסיכולוג האוסטרי, פריץ היידר. הוא היה דמות מובילה באסכולת הגשטאלט לפסיכולוגיה. הוא פרסם עבודה בשם הפסיכולוגיה של יחסים בין-אישיים. זה הניח את הבסיס להבנה כיצד אנו מעריכים אחרים.
מאוחר יותר, סולומון אש היה חלוץ בהסבר כיצד אנו בונים את הרושם הראשוני שאנו עושים כשפוגשים מישהו. לפי אש, אנחנו מסתכלים על כמה מאפיינים מרכזיים (מראה) ומשם אנחנו גוזרים מאפיינים היקפיים אחרים (אישיות).
אש גם הציע שתפיסה חברתית אינה שיקוף של המציאות, אלא עבורנו, כאנשים, זו האמת שלנו. כמובן, זה יכול לפעמים להיות בעייתי.
אתה תופס את העולם דרך עדשה מעוותת
תפיסה חברתית פועלת כעדשה שדרכה אתה רואה את המציאות. עם זאת, עליך להיות זהיר מכיוון שהעדשה הזו מעוותת. אכן, זה לא השתקפות מדויקת, ובכל זאת אינך מודע לעובדה זו. למעשה, במציאות אתה מסתכל על העולם והאנשים שבו דרך משקפיים שנקבעו בצורה גרועה.
עם זאת, מדוע זה המצב? הבעיה טמונה בעובדה שאתה מנתח את העולם באמצעות גורמים כמו רגשות, דעות קדומות, חינוך, נטיות גנטיות, דעות קדומות, סטריאוטיפים ועוד אינסוף עיוותים קוגניטיביים. הפסיכולוג הידוע, דניאל כהנמן, שקיבל את פרס נובל לכלכלה, הוא מומחה לגורמים המעוותים הללו.
למען האמת, אתה משתמש בעשרות עיוותים קוגניטיביים. אלה יוצרים מציאות חברתית סובייקטיבית שאינה דומה למציאות החברתית האובייקטיבית. אף על פי כן, אתה עשוי לתהות אם יש משהו לא בסדר בלהתגורר בסוג המציאות שלך. הרי אין לך זכות להסיק מסקנות משלך ולחיות לפיהן?
למען האמת, אתה צריך להיות זהיר, כי תפיסה חברתית יכולה לגרום לך להסיק מסקנות עמוסות בדעות קדומות. יתר על כן, המבנה הפסיכולוגי הזה הוא זה שגם גורם לך להחזיק בתפיסות רדיקליות לגבי דברים ומקשה עליך להגיע להסכמות. לבסוף, אתה עשוי לקבל פרשנויות של אחרים כלפיך המגבילות לחלוטין את הפוטנציאל והרווחה שלך.
אחד האתגרים הגדולים ביותר איתם מתמודדים בני אדם הוא להבטיח שהתפיסות החברתיות שלהם יהיו קרובות ככל האפשר למציאות. רק כך נוכל לעצב חברה מכבדת יותר, נקייה משיפוטים נמהרים ומסוכנים.
הדרך בה אנו חושבים שנתפסים וסבל חסר תועלת
עבור חלקם כדור הארץ שטוח. עבור אחרים, צבע עור מסוים מסוכן. יש מי שמפחד וכאלה שבוטחים בטובו של האדם. אכן, תפיסה חברתית פירושה שלכל אחד מאיתנו יש מציאות מועדפת שאנו ממקמים את עצמנו בה. דווקא כמו המתנחל שכובש את חלקת האדמה המוסרית והאידיאולוגית שלהם לחיות בה.
תפיסה חברתית קשורה גם לאופן שבו אתה חושב שאחרים רואים אותך. זה, לפעמים, יכול להיות בעייתי. למעשה, אתה עורך הערכות מתמיד של האופן שבו הסובבים אותך עשויים לתפוס אותך. הם אהבו אותך? האם הם מצאו אותך מעניין או בור? חלש או נחוש? משעמם או שנון?
אוניברסיטאות הרווארד, קורנל, אסקס וייל ערכו מחקר שאישר את העובדה שאנו נוטים לזלזל בהשפעה שאנו יוצרים על אחרים. המחקר טען כי לאחר שיחה עם אדם זר, מקובל להאמין שלא עשינו עליהם רושם טוב. עם זאת, לרוב מדובר בטעות.
תפיסה חברתית ופער הלייקים
ברור שאי אפשר למצוא חן בעיני כולם. עם זאת, התפיסה החברתית שלך לגבי הרושם שאתה עושה על אחרים היא כמעט תמיד ניטרלית או שלילית. זה נקרא פער הלייקים. עם זאת, במציאות, אוהבים אותך יותר ממה שאתה חושב.
מסיבה זו, עליך להפסיק לפקפק בערך שלך או בהשפעה שלך על הסובבים אותך, כי הרבה יותר קל לאהוב מאשר לא לאהוב. יש לך גם עדשה לא מותאמת להסתכל על עצמך. זה מתנהג כמעט כמו מחבט בייסבול שפוגע בהערכה העצמית שלך. נסה ולהימנע מזה.
הגיע הזמן לעצב תפיסה חברתית קרובה יותר למציאות. בדרך זו, אתה תסבול פחות. אתה גם תהיה פחות נוטה לשיפוטים נמהרים, סטריאוטיפים ודעות קדומות.
