אקטיביזם, מטרה חדשה בחיים לאחר הפרישה
כיום, אנשים רבים חושבים שיש מטרה בחיים זה כמו לקבל איזושהי תרופת קסם המאפשרת להם לחיות חיים טובים יותר, מאושרים ובריאים יותר. הם יכולים לעשות זאת באמצעות אקטיביזם.
אקטיביזם מאחד אנשים באמצעות פעולות בריאות. למעשה, נתונים מצביעים על כך שחיים בכוונה פועלים כתרופה חזקה ביותר. הרעיון הזה צבר כוח עד כדי כך שהוקם הארגון Purposeful aging los angeles.
הרעיון מבוסס על העובדה שאקטיביזם ובגרות הולכים יד ביד, כמו בריאות ורווחה. ככל שאנשים מתבגרים, החיים שלהם משתנים. הם נכנסים למחזורים חדשים, ולעתים קרובות, מאבדים את הבנתם את מטרתם בחיים. עבודות מסתיימות עם פרישה, ילדים עוזבים את הבית, והם נאלצים לארגן מחדש את שגרת יומם.
במשך שנים, המדע הציע שיש היבטים חיוביים רבים לחיות חיים עם תחושת מטרה גדולה יותר מעצמו. למעשה, אנשים מסוג זה חיים זמן רב יותר, ישנים טוב יותר, בעלי לב בריא יותר ומשפרים את הכישורים הקוגניטיביים שלהם.
הגדרת מטרה
האמת היא שאין מטרה אחת טובה יותר מאחרת. אכן, מטרות יכולות להיות שונות כמו אנשים. יתר על כן, מטרה בחיים אינה מסתכמת רק בשאיפות או תוכניות אישיות.
להיות בעל מטרה בחיים פירושו להיות חוט משותף. במילים אחרות, תחושת כיוון שבה אנשים יכולים לפתח את הדברים שהם מאמינים בהם. כתוצאה מכך, הם מוצאים מטרה לחיים. זה עשוי להשתנות עם הזמן.
אקטיביזם בקשישים
כאשר מבוגרים מוצאים מטרה בחיים באקטיביזם, חייהם מתחילים להיות מלאים באתגרים, תגמולים ומאמצים למען מטרה גדולה יותר. אלה יכולים להיות באזורים מגוונים כמו הצלת בעלי חיים או המאבק לאנרגיה מתחדשת.
המפתח הוא למצוא סוג של אקטיביזם שהם יכולים להזדהות איתו, שבו הם מרגישים מועילים להילחם על האידיאלים שלהם. למעשה, הם צריכים להרגיש שזה מייצג אותם בצורה כה חזקה שהם למעשה מרגישים מוטיבציה לעזוב את ביתם וללכת לעבוד בתוך הקבוצה הזו.
חיים שניים
עד לא מזמן, אנשים נכנסו לשלב השלישי של חייהם, נאלצו להסתגל לחוסר המטרה שהייתה להם בימיו הצעירים. למשל, כשהם למדו, פיתחו קריירה, התחתנו והקימו משפחה.
עם זאת, בימינו החברה מציעה מטרות חדשות בהמשך החיים. יתר על כן, אנשים מבוגרים מסוגלים לבצע את המטרות הללו באותה עוצמה והתלהבות כמו אלה שקודמים בחייהם.
תוחלת החיים היום גבוהה בהרבה. בנוסף, משאבי הבריאות טובים יותר. המשמעות היא ששאלות המפתח עבור אנשים מבוגרים הופכות ל"מה נעשה עם כל כך הרבה חיים עוד לפנינו?" או "מה אנחנו יכולים לעשות כדי לוודא שאנחנו מזדקנים היטב?"
מרחב מחיה ואקטיביזם
גרונטולוגים טוענים שמרחב המחיה מורכב מהמרחק שאדם עובר ממיטה לנקודה אחרת בזמן נתון. מסיבה זו, חללי מגורים גדולים יותר נמצאים בקורלציה עם איכות הזדקנות טובה יותר. באופן דומה, לאנשים עם מטרת חיים באמצעות אקטיביזם יש גם מרחב מחיה גדול יותר כי הם יוצאים יותר.
האמת היא שכאשר אדם יודע שעליו לקום מהמיטה ללכת לעזור במטבח או לענות לטלפון של העמותה המקומית נגד אלימות מגדרית, שגרת היום שלו מתחילה להתרחב מעבר לפיג'מה, נעלי בית ומחלות. של זקנה.
ההרפתקה הבאה
כאשר אנשים מתמודדים עם הזדקנות ביולוגית עם מטרת חיים באמצעות אקטיביזם, הם שומרים על עניין בסביבה וביכולת שלהם להשפיע עליה. אמנם השנים הפכו אותם לחכמים יותר, איטיים יותר וקצת יותר נעדרים, אבל הם עדיין מסוגלים לתרום לחברה ולהעריך את מאמציהם.
אקטיביזם בכל גיל הופך אנשים לבריאים יותר, עשירים יותר וחכמים יותר. אנשים רבים מתחילים לתכנן מוקדם את הגורמים שהם יתערבו בהם כאשר יש להם זמן נוסף על הידיים. זה נותן להם תחושה של תחושת המשכיות אמיתית. יתר על כן, הם מסוגלים לבנות משהו שחורג מעבר לפרישה ומשפחה בלבד.
