המוח מנמק, אבל הלב פשוט יודע
אתה מוצא את עצמך במשיכת חבל בין מה שהמוח שלך רוצה שתעשה לבין איך שהלב שלך רוצה שתרגיש. ואז אתה לא יודע מה לעשות. האם צריך להנחות אותך על ידי הרגשות שצצים בתוכך, או שצריך לאט לאט לעשות רציונליזציה של המצב?
האמת היא שתעשה הכל כדי להרגיש שמח וחופשי. היית נסחף ללא מעצורים אם היית באמת יודע שזה מה שאתה צריך. אבל אתה לא יודע. אתה בספק אם הלב שלך יגן עליך מסבל, ולכן המוח שלך מנסה לפעול נגדו. למי כדאי להקשיב?
ובכן, זה מועיל לרווחתך העתידית לך להקשיב למוח שלך וללב שלך. כן, שניהם. לשניהם יש דברים להגיד לך. לכל אחד יש את המאפיינים הייחודיים והמיוחדים שלו שהם משתמשים בהם כדי להבין ולפעול על העולם.
מה יש למוח שלך לומר
כאשר יש קונפליקט בין המוח והלב, אנשים רבים מנסים לקחת צד. מצד אחד, יש אנשים שחושבים שהתבונה עדיפה על רגשות, כי ההיסחפות לרגשות הופכת אותנו לפגיעים. מצד שני, יש אנשים שחושבים שרגשות חיוניים לנו כדי שנוכל לאהוב אחרים, ואהבה מרגשת אנשים.
במציאות, כולם צודקים בחלקו. לבני אדם יש גם שכל וגם לב, ושניהם חלקים ממכלול שאי אפשר לחלק. נפרד, הם מסוכנים. המוח משתמש בהיגיון אבל מתעלם מאיך שאתה מרגיש, והלב יכול להדריך אותך אבל הוא יכול לעשות טעויות אם הוא לא נשמר.
"אני אוהב לחשוב/להרגיש אנשים שלא מפרידים בין שכל מהלב. שמרגישים וחושבים בו זמנית. שלא נפרדים מהראש מהלב, או רגש מהשכל".
-אדוארדו גליאנו-
אם אתה לא יודע מה לעשות, התחל בהקשבה לראש שלך. קודם כל, זה זה שאחראי על חשיבה, ויכוח והיגיון עם האני הכי אינטימי שלך. שנית, המוח שלך יכול לתת לך את מעט השפיות שאולי חסר לך.
מה הלב שלך אומר
עם זאת, אם אינך מוצא שום תרופה אחרת שתטה את הכף לכאן או לכאן, אל תיתן ללב שלך להיות עבד של מחשבותיך. זכור שההיגיון לא תמיד נכון, ושפעולה שלא בקנה אחד עם הרגשות שלך תוביל אותך שולל. זה טוב להקשיב למה שיש ללב שלך להגיד.
אנשים אולי יגידו שהלב עיוור, אבל זה בעצם החלק החכם ביותר בגוף. האם שמעתם פעם את המשפט "ההיגיון מתעלם ממה שהלב כבר יודע"? הלב יודע אדרנלין, אינטואיציה, אומללות, אהבה וכוח טוב יותר מכל דבר אחר. זה נותן משמעות למה שאתה עושה, גם כשאתה חושב שאין לזה משמעות.
"אולי זה נכון: הלבבות גורמים לעולם להסתובב".
-דמאסו אלונסו-
הרגשות מכריעים בתהליך החשיבה. למעשה, הם אומרים שרגשות מסמנים את הדרך, אבל המוח בוחר את הדרך הטובה ביותר למקם את עצמנו בה.
רוגע, הקשבה, זהירות
רוגע, הקשבה וזהירות חייבים להיות המצפן שלך. כל מה שאתה צריך כדי להתמקד ולהרגיש טוב יותר כבר נמצא בתוכך. תהיה נקודה שבה אתה תהיה בסדר עם כל מה שמבלבל אותך. מעל הכל, הבינו שאתם לא יכולים לחזות מה יקרה לכם, אבל אל תתנו להחלטה שלכם לפגוע בכם עוד לפני שאתם מקבלים אותה.
"אני אוהב אנשים שמבינים שהטעות הכי גדולה של בני אדם היא לנסות להוציא מהראש שלך משהו שלא יעזוב את הלב שלך".
-מריו בנדטי-
אתה תמצא הרמוניה בתוך הבלבול אם תקשיב, תקבע סדרי עדיפויות ותשתמש בערכים שלך כדי לקחת אותך לאן שאתה רוצה להגיע. זה חסר טעם להפנות את הגב לנפשך, כי אתה תמהר את המצב ללא הפסקות. אבל גם אתה לא צריך להתעלם מהלב שלך, כי אז לעולם לא תבין למה הלכת בכיוון הזה מלכתחילה.
