התעלמות מהפצעים שלך היא טעות
לכולנו יש פצעים, אבל אף אחד לא דומה. חלק מהפצעים מתגברים בהצלחה, בעוד שאחרים צריכים קצת יותר זמן כדי להחלים.
התעלמות היא בדרך כלל לא האפשרות הטובה ביותר. כיסוי הפצע ברגע שהוא מתרחש גורם לו לעיתים קרובות להידבק. במוקדם או במאוחר, הפצע יגיח וידמם שוב. נכון שאם נשטוף ונחשוף את זה מההתחלה זה יפריע לנו שוב אבל גם ירפא הרבה יותר מוקדם.
"הפצעים לא אומר שהפסדת, הם מתכוונים שאכפת לך מספיק כדי להילחם."
-בעילום שם-
הזמן לא מרפא את הפצעים שלך
לומר ש"הזמן ירפא את פצעיך" הוא שקר שתמיד אומרים לנו. למעשה, הזמן לא מרפא דבר אם לא החלת את הטיפול הדרוש על הפצע. ברור שהזמן הוא בעל ברית, אבל רק אם הפצע נסגר כמו שצריך.
איך אני יודע שהפצע סגור? כאשר אינך מאחסן טינה, הפצע שלך נסגר. אתה תדע מתי אתה מוכן לקחת את הזמן הזה כי אתה יודע שדלת נסגרה.
אל תניח שהזמן ירפא אותך. בטח, יש לנו כמה דוגמאות מניסיון החיים שלנו כאשר ניסינו להתעלם מהכאב מתוך פחד. עם זאת, התעלמות מסיטואציה גורמת לו ללכת רחוק יותר והתרופה בסופו של דבר יקרה הרבה יותר.
"לפני זמן רב למדתי שכדי לרפא את הפצעים שלי אני צריך לאזור אומץ להתעמת איתם".
-פאולו קואלו-
כשאתה נותן לזמן לעבור אתה פשוט מכסה את הפצע שלך בתחבושת כדי לא לראות שהוא מדמם. אבל אתה יודע שזה מדמם ואתה צריך לטפל בזה. ככל שזה כואב, כשאתה מנסה לכסות את זה, אתה מקווה שהזמן יעשה את שלו. אתה טועה מאוד.
קח את הזמן שאתה צריך כדי להתחיל מחדש
יש רגעים בחיים שצריכים לראות קץ כדי להגיע לעקרונות חדשים. לכן, בהינתן הזמן הנכון לחזור אל... עוד »
אתה לא צריך להסיח את דעתך
הסחת הדעת מעסיקה אותנו בזמן שאנחנו מחפים או מתעלמים ממה שגרם לנו לסבול כל כך. אבל מה קורה כשאתה לבד? מה קורה כשאין לך תוכניות שמסיחות את דעתך?
הסחת הדעת פשוט מרדימה אותנו, בעוד שבפנימיותנו אנו יודעים שאנו סובלים; שזה כואב לנו. זכרו שהסחת הדעת היא זמנית וכי במוקדם או במאוחר הכאב יחזור אלינו שוב.
"לרפא את הפצעים ולהמשיך הלאה זה לא קל, אבל זו הדרך..."
-פאולו קואלו-
אל תסיח את דעתך, תתמודד עם הכאב שלך. אף אחד לא אוהב להתמודד עם משהו שכואב, אבל עדיף לעשות את זה עכשיו מאשר להאריך את זה עד שהוא יוצא כשהכי פחות מצפים לו. עכשיו זה הזמן. לרפא את הפצע שלך.
אתה חייב להיות חזק
כמובן שאתה חייב ואתה חייב להיות חזק. לפעמים, יש אנשים שמה שמשפיע על הלב כואב יותר מזה שמשפיע על הגוף. זה נורמלי.
אתה יכול להיות חזק. אתה יכול להיות חזק להחזיק מעמד ולא ליפול לפיתוי של הסחות דעת וזמן, כי אתה יודע שזו לא הדרך הטובה ביותר לצאת וכשהכאב יחזור הוא יהיה אפילו יותר גרוע.
לא אמרו לך לא לעזוב למחר מה שאתה יכול לעשות היום? ובכן, אתה יכול ליישם את זה בהקשר זה. אם אתה יכול לסגור את הדלת היום, עשה זאת. אל תשאיר את זה למחר מחשש מ"אולי..." או "אולי...".
קרא גם: סימנים שאתה שרוף רגשית"תמיד נאמר שהזמן מרפא את כל הפצעים. אני לא מסכים. הפצעים נשארים. עם הזמן, המוח, כדי לשמור על שפיותו, מכסה אותם ברקמת צלקת והכאב פוחת, אבל לעולם לא נעלם".
-רוז קנדי-
ברור שתמיד יש לנו תקווה וזו הסיבה שכל כך קשה לוותר על מלכודות הזמן והסחת הדעת. אבל מה זה שווה? בסופו של דבר, אתה יודע מה תהיה התוצאה של הכל.
חשוב שתתרחק מכל מה שמונע ממך לשבת ולהתמודד עם הפצע שלך. בכל פעם שתסתכל על זה זה יכאב וכשתחשוב על זה אתה תסבול. אבל אל תדאג. תהיה חזק ותחזיק מעמד. הכאב יימשך הרבה פחות אם תתמודד איתו עכשיו ואל תתמהמה. הגיע הזמן לסגור את הפצעים.
להיות מודע כרוך בכאב והתעוררות משחררת
להיות מודע נושא כאב ולכן זה משהו שאנחנו נמנעים ממנו; זה אומר להסתכל על עצמנו פנים אל פנים. במה שאנחנו לא רוצים לראות... ראה עוד »
