ניתוח עסקאות ומצבי אגו
ניתוח עסקאות שייך לתנועה הפסיכולוגית ההומניסטית. הוא נוצר בשנים 1910-1970 על ידי הפסיכיאטר אריק ברנה.
באמצעות התיאוריה שלו על מצבי אגו, אנו יכולים להבין טוב יותר את היחסים החברתיים ואת הקונפליקטים המתעוררים ביניהם. מצב אגו הוא דרך התנהגות, אשר, בדרך זו או אחרת, תלויה ברגשות ובדרך בה אנו חושבים באותו זמן. זה תלוי גם איך מתייחסים אלינו מה שיגרום לנו להגיב אחרת.
שלושת מצבי העצמי
עצמי הורה: זהו מצב שבו אדם פועל, חושב או מדבר עם הדפוסים הנלמדים של הוריו או דמות סמכותית חשובה כלשהי מילדות.
הם לימדו אותנו מה נכון ומה לא, איך לחיות, להרגיש, במה להאמין. כל זה נרשם ובתוך כל אדם יש "הורה פנימי".
תלוי איך התייחסו אלינו, הדמות הזו יכולה להיות קריטית, כהורה לא גמיש, קפדן, סמכותי, כועס, רציני, נוקשה, שיפוטי, גורם אשמה... או אם היה לנו מזל מספיק שיש לנו הורים מטפחים, כשאנחנו נמצאים מצב האגו של ההורים, נתנהל בצורה גמישה, עוזרת, מחמיאה, משתפת פעולה, מתן חיזוק חיובי וכו'...
הכל תלוי בדפוסים שלמדנו בילדות. מצב האגו של ההורים שלך הוא כמו עותק של מה שראית והעתקת בילדותך.
עצמי מבוגר: זהו המצב הרציונלי והמציאותי ביותר. מצב שבו המידע מנותח, ממוין ומתקבלת ההחלטה הנחשבת כמדויקת ביותר, מבלי להיות מושפעת מרגשות או כללים.
הוא מתמקד ב"מה חייב להיעשות" ולא "מה אתה רוצה לעשות". תגובות מבוגרים הן אידיאליות לכל שיחה להיות שוטפת וחיובית. המדינה היא שמפחיתה קונפליקט ומחזירה את הרווחה למצבים.
המבוגר הוא זה שחושב ומנמק בצורה מציאותית. שני המצבים האחרים של הורה וילד, נשלטים יותר על ידי רגשות ותגובות אוטומטיות.
אדם שפועל ממצב בוגר ייראה כנה, אנושי, מכבד, גמיש, אמפתי, החלטי. זהו המצב הרציונלי והיעיל ביותר מכיוון שהוא מבוסס על היגיון מבלי לתת לרגשות להעיב על חשיבה אינטליגנטית.
עצמי ילד: זה החלק שנשלט ביותר על ידי רצונות, דחפים, חלומות, ספונטניות, יצירתיות, התלהבות. זה החלק הספונטני והחלק לדחפים טבעיים. לעצמי הילד, אם ניזוק, יש את הצד חסר הביטחון, המבייש,, האכזרי והאנוכי שלו.
אנחנו מגיבים מהמצב הזה כפי שהגענו כשהיינו ילדים; עם רמה גבוהה של פנטזיה ומעט רציונליות.
זה לא שלילי להוציא את המצב הזה. להדחקת הילד הפנימי שלנו יש השלכות שליליות. אתה צריך לשחרר את זה, להרגיש, ליהנות. אם תטפלו בו במקום להדחיק אותו, החלק הבוגר יתפתח בצורה בריאה. כולנו נושאים בתוכנו את הילד שהיינו.
בדרך כלל לכולנו יש את שלושת מצבי האגו ואנחנו משתנים בהתאם לאיך שאנו מרגישים, איך מתייחסים אלינו, והמצב בו אנו נמצאים. אתה יכול לשנות ממצב אחד למשנהו תוך שניות ספורות.
אחד מהם, למשל, יכול לשמור על מצב בוגר מאוזן עם העצמי הבוגר, אבל אם מישהו מתייחס אליהם בצורה לא נכונה, העצמי הבוגר עלול לעבור אל העצמי של הילד או העצמי ההורה על ידי איום, נזיפה או איבוד שליטה.
אם ננתח שיחות, נזהה מאיזה מצב כל אחד מתקשר.
עם כל התיאוריה הזו אל לנו לחפש שלמות. הדבר האידיאלי הוא להשתמש בו כדי למנוע קונפליקטים ומערכות יחסים גרועות כי אם זה מייצר תקשורת שלילית זה בגלל שמשהו חסר בהשלמה.
לדוגמה, אם מישהו מדבר מתוך עצמי ההורה, ונתקל במישהו בעצמי הילד, זה יהיה מושלם. הם משלימים אחד את השני והכל יזרום באופן טבעי. אולם שני אנשים מההורה העצמי מתנגשים ויגרמו לקונפליקטים להתרחש מכיוון ששניהם רוצים לקחת שליטה, פיקוד וכו'...
לשני אנשים עם מצב אגו הילד לא יהיו קונפליקטים. יהיה חיבור ללא צורך להשלים אחד את השני.
במצב של העצמי המבוגר, בדרך כלל אין בעיות. זה יכול להתייחס גם לעצמי הילד וגם לעצמי ההורה שכן הוא יספק סביבה אידיאלית שלא יתעוררו קונפליקטים.
