ספקות לגבי אהבה: האם לסיים את מערכת היחסים שלך?
לכולנו היו ספקות לגבי אהבה בשלב מסוים. מערכות יחסים דורשות רגישות, תשומת לב, ולפעמים לא מעט סבלנות. לכן זה לא מפתיע שכולנו שואלים את עצמנו לפעמים אם באמת כדאי להישאר בזוגיות.
זה נפוץ מאוד שיש ספקות לגבי אהבה, אבל אנחנו בדרך כלל לא מוכנים אליהם. אז כשהם באים, אנחנו מתייחסים אליהם לא יפה. "האם הספקות שלי אומרים שהם לא האדם המתאים עבורי? האם להיפרד, למרות שהכל היה בסדר עד עכשיו?"
לפעמים ספקות הם סימן לבעיה עמוקה יותר שאתה צריך לפתור. זה יכול להיות שהקשר לא הולך להסתדר. עם זאת, לעתים קרובות כל כך זה באמת סימן שהציפיות שלנו לגבי מה שמערכת יחסים צריכה להיות אינן מציאותיות.
במקרה זה, תחושת חוסר ביטחון לגבי הקשר לא אומר בהכרח שיש בעיה חמורה יותר. במאמר של היום תלמדו להבחין בין שני סוגי הספקות הללו.
למה יש לנו ספקות לגבי אהבה?
לספקות לגבי מערכת יחסים רומנטית יכולות להיות סיבות רבות ושונות. חלקם אינם אומרים דבר על בריאות הקשר. אחרים, לעומת זאת, מציינים שהקשר זקוק לשינוי. באופן כללי, הספקות הנפוצים ביותר לגבי אהבה מתרחשים במצבים הבאים:
- בתגובה לשינוי (חיצוני או פנימי).
- כאשר אחד מבני הזוג מרגיש נמשך למישהו חדש.
בואו נסתכל קצת יותר מקרוב על שני המצבים הללו.
כאשר מערכת היחסים משתנה
סרטים רומנטיים עשו לא מעט נזק. הסרטים כמעט תמיד מראים רק את ההתחלה של מערכת יחסים, כשהרגשות הכי חזקים והכל נראה מושלם. שני האנשים מתאימים לחלוטין והם מבלים את כל היום בבהייה זה בעיני זה בחיוכים מטופשים. אבל מצלמות לא קולטות את מה שקורה אחר כך.
כשאתה מתחיל לצאת עם אדם חדש, לפעמים אתה כל כך מאוהב שאתה רואה רק את הטוב שבו. אתה מטשטש כל דבר שלילי שעלול לעלות. אתה מתחיל מערכת יחסים שתשמח אותך מאוד לכמה חודשים.
אז מה הבעיה? הרגשות האלה תמיד מסתיימים בשלב מסוים. על פי מחקרים אחרונים על אהבה, שלב זה, המכונה טכנית "לימרנות", נמשך בין שלושה חודשים לשנה.
לאחר מכן, הרגשות משתנים ומופיעה אהבה רומנטית אמיתית. למרות שזוהי האבולוציה הרגילה של הדברים, רובנו נכנסים לפאניקה כאשר הרגשות הראשוניים נעלמים. לאחר מכן, יש לך ספקות לגבי מערכת היחסים שלך. אתה עלול לפקפק באהבתך, באהבת בן הזוג או בשניהם.
אם משהו כזה קרה לך, אל תדאג: זו האבולוציה הרגילה של אהבה. הדבר החשוב הוא להתמקד בתקשורת טובה ובאמון. חשיבות מכרעת היא גם לעבוד כדי לשמור על התשוקה לאורך זמן. לדברי חוקרים, אלו הם שלושת המרכיבים הבסיסיים של אהבה לאורך זמן.
אותו דבר עלול לקרות אם יהיה שינוי גדול בחיים. כאן, שני האנשים חייבים לפעול כצוות אם הם רוצים לשמור על מערכת היחסים שלהם בריאה. באופן כללי, לכל מערכות היחסים יש שיא ושפל כמו זה. אולם אם בני הזוג ישמרו על איזון וקווי התקשורת פתוחים, הם ייצאו מזה חזקים יותר.
מה קורה אם יש מישהו אחר?
כאן שוב, הוליווד מפציצה אותנו בתעמולה על אהבה שהיא די מזיקה. ספקות מתעוררים כאשר אתה לא מרגיש נמשך לבן הזוג שלך או שאתה מגלה שהאחר המשמעותי שלך נמשך לאדם חדש. אבל האם זה אומר שמערכת היחסים שלך נידונה לאבדון? לא בהכרח.
האמת היא שעבור רובנו, להיות מאוהבים לא אומר שלא נמשך לאף אחד אחר. לעומת זאת. אבל התחייבת לבן הזוג שלך על פני כל משיכה רגעית או סתמית אחרת.
לכן, אם אתה מרגיש נמשך למישהו חדש וזה גורם לך לפקפק במערכת היחסים שלך, קח נשימה. זה לא סוף העולם, וגם לא סוף מערכת היחסים שלך. ובכל זאת, רק אתה יכול לקבל את ההחלטה לסיים או להישאר במערכת היחסים הנוכחית שלך. רק תדאגו לחשוב על זה בצורה רציונלית ואל תיסחפו לרגש של הרגע.
בגידה, כמובן, זה נושא אחר לגמרי. במקרים אלה, הבעיה אינה משיכה אלא אמון שבור. שני האנשים במערכת היחסים צריכים להחליט אם הם יכולים לבנות אותו מחדש, או שעדיף להיפרד ולהתחיל מחדש.
