הפתרון הטוב ביותר הוא לא הנוח ביותר
יש מקרים שבהם אתה מנסה למצוא את הפתרון הטוב ביותר לבעיות שלך, ואולי אתה עושה זאת על ידי התנהגות שמובילה לבעיות אחרות. אולי אתה מעגן את עצמך בנוחות שלך. זו דרך לטייל בחיים תוך סירוב לחקור טריטוריה לא ידועה כי נקודות מבט אחרות מפחידות אותך.
הבעיה היא שבמקרים רבים אנשים מסתפקים בדפוסי חיים נוחים וחסרי סיפוק. אורח החיים המושלם אינו תואם בדרך כלל עם המטרות או הערכים העיקריים שלנו, או עם אלה של החברה שלנו. זה כאילו יש משהו שעוצר אותנו ולא מאפשר לנו להימנע מהמכשול האחד שנראה שאי אפשר לעבור אותו.
הפחד מעבר לאזור הנוחות שלנו מוביל אותנו לכישלון. עצם המחשבה על לחוות רגשות שליליים או להתמודד עם אתגרים מובילה אותנו להיאחז אפילו יותר במה שכבר מזיק. למעשה, רובנו מאוהבים בכאב שלנו. אנו נאתגר בתוקף כל דבר או כל מי שינסה לקחת אותו.
נוחות כפחות משתי הרעות היא לא הפתרון הטוב ביותר
לפיכך, אנו נשארים במערכות יחסים שבקושי תורמות דבר לצמיחה הכללית שלנו כיחידים או לרווחה. אנו נוטים להישאר במצבים נוחים גם כשהם מזיקים או אפילו מסוכנים. יתר על כן, אנו נשארים בעבודות שהן הרבה מתחת ליכולות שלנו או שאינן מועילות. כל זאת מכיוון שצעידה אל הלא נודע כרוכה באחריות רבה יותר. כך בדיוק אנחנו חושבים שהפתרון הטוב ביותר הוא להסתפק ברגיל.
מה שמוכר בדרך כלל נוח יותר, אבל הנוחות מוערכת מאוד. נוחות לא תמיד פירושה בריאות ו/או שקט נפשי. התהום המרמזת על בריחה מהנוח וכניסה אל הלא נודע היא כה גדולה שאנו בוחרים לסבול כאב שטחי שרק מוביל לכאב אינסופי עז יותר.
נראה כי נוחות היא מרכיב המוערך מאוד על ידי בני אדם. זה נכון שחיים בנוחות נותנים לנו תחושת שליטה מסוימת ומפחיתים מאוד את רמות החרדה שלנו.
אם היינו מתמודדים מדי יום עם מצבים חדשים מבלי לדעת אם הם טובים או רעים עבורנו, אז היינו מתים מלחץ. מסיבה זו, חיפוש מנה של נחמה לחיינו אינו בהכרח מזיק.
יוסטון יש לנו בעיה
מתי נוצרת הבעיה בפועל? ברגע בו אנו בוחרים בנוחות. כשאנחנו לא באמת מרגישים בנוח כמו שאנחנו אוהבים לחשוב. זאת אומרת, מה שיש לנו בהווה שלנו מוכר לנו. אנחנו כן יודעים להיות באלמנט שלנו. יתרה מכך, נראה שאיננו מסוגלים לשלוט במה שקורה לנו, אבל עמוק בפנים זה לא נכון. קודם כל, כי יש מעט דברים שאנחנו בהחלט יכולים לשלוט בהם מלבד עצמנו.
מצד שני, מה שנראה נוח לא, לפחות לא כל כך. אם אתה לא מאמין בזה, שאל את עצמך: האם אתה מרוצה מהחיים שלך? האם אתה באמת נהנה מזה כמה שאתה יכול?
יכול להיות שבטווח הקצר, שמירה על מה שכבר יש לך תיתן לך שקט נפשי. עם זאת, חשבו על הטווח הארוך ואז הסתכלו אחורה. מה אתה רואה? האם אתה תקוע באותו מקום כמו שהיית אז? האם אתה מרגיש שמשהו לא מסתדר?
אולי הנוחות תפסה אותך. אתה מרגיש שאתה מטפס על סולם שמוביל לתהום. אתה נופל ועולה בחזרה באותה הדרך הקשה שעשית בעבר. כן, ערך הלולאה הזה מוכר ונוח אבל האם הוא באמת הטוב ביותר? כפי שאתה כבר יודע, לפעמים הפתרון הטוב ביותר הוא לא הקל או הנוח ביותר.
פחד מאי נוחות
הפחד מהצורך לעבור מצבים לא נוחים או לא ידועים מעבר לשליטתך או אולי משהו שעלול להוביל אותך לחוות רגשות שליליים אינו מאפשר לך לנסות דרכים חדשות לעשות דברים.
החברה שלנו אחראית להפעיל עלינו מספיק לחץ כדי שנהיה מאושרים והיא מלמדת אותנו לצמצם את המאבקים שלנו למינימום. זה כאילו תחושת רגשות שליליים היא סימן לחולשה. אנו עושים להם דמוניזציה עד כדי הימנעות מהם בכל מחיר. לפיכך, אנשים מאמצים את המוטו המתוכנת הזה שדורש מהם לחשוב תמיד חיובי; לברוח מכל דבר שעלול להוביל לעצלנות, אי נוחות, עצב, אשמה וכדומה.
לא פלא שהתוצאה הסופית היא אי שביעות רצון מתמדת. התחושה שאתה מפספס משהו נמשכת. זה קורה בגלל שאתה חושב רק על היום, מתאים את עצמך למה שמחזיק אותך קשור לאותו מקום, בלי לחשוב שהחיים שלך יכולים להיות טובים יותר מחר. לפיכך, כדי להגיע לצד השני, עליך לעבור שורה של מכשולים. לרוב, זה לא נוח ובכל זאת זה הכרחי. עם זאת, זכור שזה הכל על איזון ולא על הפיכתו לקדוש מעונה.
איך למצוא את הפתרון הטוב ביותר
המפתח הוא לעצב תוכנית ולנהל אותה בצורה חכמה. איזון בין הטוב לרע. להגיד "די זה מספיק" ולהתגבר על הפחדים המופרכים שלך. כמו כן, להבין שכל אותן "מפלצות" ש"מבטיחות לאכול אותך" אם תעשו את הצעד הראשון לקראת השינוי, לעיתים רחוקות יעקבו אחר ה"איומים" שלהן. ואם כן, הם לא מפחידים כמו ש"הם" הביאו אותך להאמין. זכרו שהמוח שלכם תמיד אחראי ושיש לו נטייה להגדיל הכל.
לסיכום, הפתרון הטוב ביותר אינו מוכר רוב הזמן. במקום זאת, זה לא נוח ולא בטוח. לכן, כדאי לחזור על המנטרה הזו לעצמכם: "הנה אני ומה שעלול לבוא בדרכי, אני אקח את הדרך הטובה ביותר שאני יכול. אבכה כשהמצב ידרוש זאת וכשמתחשק לעשות את זה. אני אצחק כאשר הגעתי לשם". בדרך זו, קבלת מה שהחיים מביאים לך תאפשר לך ללמוד דברים חדשים.
