אמפתיה במהלך המגיפה: מדוע זה חשוב מתמיד
אמפתיה בזמנים קשים אלו נחוצה יותר מאי פעם. כולם, כולל מנהיגי עולם ועובדי בריאות, צריכים להיות אמפתיים. מעולם לא היה כל כך חשוב להעיר את המאפיין הזה בבני אדם. במאמר זה תגלו את חשיבות האמפתיה במהלך המגיפה.
עם זאת, עם זאת, משהו שפסיכולוגים יודעים היטב הוא שאנחנו לא תמיד משתמשים היטב באמפתיה, בגלל המצב האנושי שלנו.
להרגיש את הכאב של מישהו ולהבין אותו הם שני דברים שונים. הסיבה לכך היא שהגבול בין רגשות למעשים הוא אחד שלא הרבה אנשים מוכנים לחצות. למעשה, מעט מאוד אנשים מגייסים אנרגיה ומשאבים לטובת הכלל.
אחרי הכל, זו המטרה האמיתית של האמפתיה: לקדם הישרדות ורווחה על ידי חיבור לרגשות של אנשים אחרים והתנהגות שמחפשת את הטוב ביותר עבורם. כל כך פשוט, ובכל זאת, לפעמים, כל כך קשה.
כפי שדניאל גולמן מציין בצדק, לא משנה כמה מישהו חכם, ללא אמפתיה יעילה ופעילה, הוא לא יגיע רחוק.
אמפתיה בזמן המגיפה
בזמן משברים, האמפתיה יכולה לשמש כזרז או כאמצעי להביא להרמוניה בין קבוצות, זיהוי צרכים ושיתוף פעולה פעיל.
לפיכך, עליך לקדם חיוביות ולא להיות ארכיטקט של קונפליקטים. העולם צריך לבבות ומוחות המתמקדים ביצירת פתרונות.
להלן, גלה בפירוט מדוע אמפתיה חיונית במהלך מגיפה.
אמפתיה להבין את הצרכים של הסובבים אותנו
במשבר הבריאות הנוכחי הזה, יש משהו הרבה יותר מכריע מאשר פשוט הימנעות מהידבקות. יש אנשים שפשוט מגבילים את עצמם אך ורק לדאוג למשפחותיהם. עם זאת, במצב הנוכחי, עלינו להיות מסוגלים ללכת מעבר לכך.
אנחנו צריכים רשתות תמיכה שכונתיות. אנחנו צריכים להיות מסוגלים לזהות את הגבר בדימוס שגר לבדו בקומה החמישית בבניין הדירות שלנו או את אותו זוג קשישים בקומה השלישית שזקוק למישהו שיקנה עבורם את המצרכים.
אמפתיה רגשית שימושית מאוד, מכיוון שהיא מאפשרת לנו להרגיש מה אדם אחר מרגיש. עם זאת, עלינו לעבוד גם על אמפתיה קוגניטיבית. היא מורכבת מהבנת הצרכים האמיתיים, אלה החורגים מהרגשות, ופועלים ויוצרים פתרונות.
גם אנשי מקצוע מהשורה הראשונה זקוקים לאמפתיה
ברור לנו שספקי שירותי הבריאות שלנו הם, מטבעם, אנשים שבדרך כלל יש להם תחושה אמיתית של אמפתיה למטופלים שלהם. אין להכחיש זאת. עם זאת, אמפתיה נחוצה מתמיד במהלך המגיפה הזו, מכיוון שבימים האחרונים אנו רואים בבירור פעולות ראויות לגינוי המופנים כלפי קבוצות אלו ואחרות.
יש אנשים שמרססים הודעות מאיימות על מכוניות של רופאים רבים. השכנים משאירים פתקים על דלתות הרופאים, האחיות או עובדי הסופרמרקט הללו, בדרישה שימצאו מקום מגורים אחר במהלך המגיפה. זה מאוד לא מתאים!
התנהגויות אלו גורמות לפחד, אי שקט ומצוקה אצל עובדים אלו שנותנים הכל במהלך המגיפה הזו. אם אנחנו אפילו לא מסוגלים לדאוג למי שדואג לנו, איך נתגבר על המצב?
אנו זקוקים למנהיגים מיומנים באמפתיה חמלה
בספרו Focus: The Hidden Driver of Excellence, דניאל גולמן מסביר שיש סוג שלישי של אמפתיה חיונית בתחום המנהיגות. הוא קורא לזה אמפתיה חמלה. סוג זה של אמפתיה יוצר תגובה רגשית, קוגניטיבית והתנהגותית המראה דאגה אמיתית לאחרים. סוג זה של אמפתיה מאפשר לחמלה שמעריכה את בני האדם מעל הכל לבוא לידי ביטוי.
הזדמנות לצמיחה עולמית
אמפתיה נחוצה יותר מאי פעם במהלך המגיפה הזו. יש לנו הזדמנות אמיתית לממש אותו ולקחת בחשבון את מה שמחקרים רבים, כמו זה שנערך באוניברסיטת מנצ'סטר על ידי ד"ר קארן טריסטן, גילו לנו.
לפי מחקר זה, אמפתיה פעילה, שהיא זו שאנו מספקים באמצעות תמיכה חברתית, יוצרת קשרים חזקים ומאושרים יותר ואף יכולה להגדיל את תוחלת החיים.
לפיכך, זו אולי ההזדמנות האידיאלית עבור ילדינו ללמוד אותו ולהתרחב בקהילות ובשכונות שלנו. כמו כן, זו כר הגידול המושלם לחמלה. חמלה שאנו תופסים מחבר, אח, רופא ואפילו חוקר שמארץ רחוקה אלפי קילומטרים משלנו שואף למצוא חיסון. בואו נחשוב על זה וננצל את ההזדמנות הזו.
