סימני נטישה רגשית בזוגיות
נטישה רגשית במערכת יחסים לרוב אינה מורגשת מכיוון שפעולות כמו שגרה יומיומית ומחויבויות מסווים אותה די טוב. התרחקות היא נורמלית, במיוחד כאשר הקשר קיים זמן רב. אולם, למרות זאת, כאשר אחד מבני הזוג מפסיק לדאוג לצרכיו של בן הזוג, העניין הופך לחמור יותר.
כולנו יודעים שההתאהבות היא רק זמנית ושבסופו של דבר מגיעים שלבים מורכבים יותר. כמובן ששום מערכת יחסים לא פטורה מבעיות. בסופו של דבר, אף אחד מהשותפים אינו מחויב לספק את כל צרכיו של האחר. אף על פי כן, נטישה רגשית היא משהו אחר. המשמעות היא שהקשר הפך לנטל עבור בני הזוג במקום למקור של אושר.
ללא ספק, כשיש נטישה רגשית במערכת יחסים, זה בגלל שזה די על סף כניסה ל"טיפול נמרץ". שום דבר לא יכול להחליף את ההנאה הרגשית שאתה מרגיש כשבן הזוג שלך מראה לך כמה אכפת לך. אבל איך אתה יכול לדעת אם מערכת היחסים שלך עוברת את המצב הזה?
נטישה רגשית בזוגיות
קודם כל, עלינו להבהיר מהי המשמעות של נטישה רגשית. סוג זה של נטישה מתרחש כאשר אחד מבני הזוג אינו זמין רגשית לשני.
זה מתבטא בעיקר באדישות וחוסר אמפתיה. במילים אחרות, אין ביטויי חיבה כלפי בן הזוג האחר ואין עניין או נטייה להבין אותם בשום צורה (בין היתר לגבי רגשותיו, בעיותיו והישגיו).
כעת, כדי שזו תהיה נטישה רגשית, היא חייבת להתבטא לפרק זמן ארוך יחסית. לפעמים, אחד מבני הזוג יכול להיעדר מעט מהקשר בגלל הקשיים או האתגרים שלו. לא צריך הרבה מלבד דיאלוג והבנה הדדית כדי שהדברים יחזרו להיות כפי שהיו.
כאשר יש נטישה רגשית במערכת יחסים, ההיעדר הפיזי ו/או הרגשי של בן הזוג השני הופך לכרוני. האדם האחר עלול להרגיש הרוס ושבור. במיוחד מכיוון שבמקרים רבים, בן הזוג שאינו מעורב במערכת היחסים אינו מודע לרגשותיו ולמעשיו שלו.
סימני נטישה
מספר סימנים חושפים נטישה רגשית במערכת יחסים. רוב הזמן, הם לא ברורים מדי. במקום זאת, מדובר בעמדות שלא ממש משאירות עקבות.
הסימנים העיקריים של נטישה רגשית במערכת יחסים הם:
- בן הזוג מדבר רק על דברים שגרתיים ועושה זאת בחיפזון. לא משנה אם האחר ירצה לשבת ולדבר איתם, הם פשוט לא יעשו את זה.
- כאשר הם נפגשים עם אנשים אחרים, אחד מהשותפים מתעלם מהשני וממשיך לדבר עם האנשים האחרים בחדר.
- הם לא מגיבים לביטויי החיבה של בן הזוג השני או עושים זאת בחוסר מוטיבציה ברור.
- בן הזוג יודע מעט עד אין פרטים עדכניים על חייו של בן הזוג.
- אחד מהשותפים לא מרגיש שהם יכולים לסמוך על השני אם במקרה היו בצרות. במילים אחרות, הם מרגישים כאילו לבן הזוג שלהם לא אכפת פחות מהבעיות שלהם.
- אחד מהשותפים מרגיש ממש בודד.
הכל אבוד?
בניגוד למה שנהוג לחשוב, נטישה רגשית אינה תמיד שם נרדף לחוסר אהבה. זה גם לא בהכרח בגלל העובדה שיש אדם שלישי מעורב או בגלל שהקשר שחוק. במקרים רבים, גורמים פסיכולוגיים משפיעים על המצב.
לאנשים רבים אין את המשאבים הפסיכולוגיים לבנות קשר אינטימי באמת עם בן הזוג שלהם. למעשה, ככל שאכפת להם יותר ממישהו, כך הם בונים מחסומים מהר יותר ומנסים לבודד את עצמם.
הם עושים את זה כמנגנון הגנה כנראה בגלל שיש להם טראומות עבר לא מעובדות או דימוי עצמי נמוך. הם חושבים שהם הולכים להיפגע או להינטש אז הם מחליטים לא להיקשר יותר מדי לבן הזוג שלהם.
ייתכן גם שנטישה היא דרך להזכיר לאדם על קושי בעבר שלא נפתר לחלוטין בין השניים. או שהחובות שלהם מכריעים מדי, או שחיי העבודה שלהם מתסכלים מדי, אין מקום לבן הזוג שלהם בגלל עייפות או מחסור במשאבים רגשיים.
אם אתה יכול להתייחס לתרחישים עליהם דיברנו במאמר זה, הדבר החשוב הוא שתמנע ממהר להסיק מסקנות. נסו להעריך באופן אובייקטיבי מה קורה ולמצוא דרך לדבר על זה עם בן הזוג.
