ספורט קבוצתי והתפתחות אישית: איך הם קשורים?

לספורט קבוצתי יש השפעה על ההתפתחות האישית. ספורט הוא מקור אינסופי לבריאות גופנית ונפשית כאחד. הם לא רק עוזרים לנו לשחרר אנרגיה בצורה מכוונת ומבוקר אלא גם יכולים להוות תמריץ להתפתחות האישית שלנו.

ספורט הוא כלי יוצא דופן בכל שלבי החיים. אין ספק, זה נכון אפילו יותר כאשר אנו צעירים מאוד ומפתחים את האישיות שלנו.

שלבי הילדות וההתבגרות הם קריטיים. אלו הזמנים שבהם אנשים הם הפגיעים ביותר. לכן, מה שמתרחש באותם שלבים יהיו סימנים חיוביים או שליליים בהתפתחות של אנשים. יתר על כן, זה ישפיע על הצמיחה האישית שלהם.

במקרים רבים, מקום הספורט הוא המקום בו אדם מתחיל לעבוד לראשונה על מטרה משותפת. כתוצאה מכך, אדם מקריב את האינטרסים האישיים שלו למען ספורט.

לדוגמה, אולי ילד רוצה לשחק בעמדה של פורוורד בקבוצת כדורגל. ובכל זאת, עדיף לקבוצה אם היא תשחק הגנה. זה הזמן לנהל משא ומתן, להתנתק או להעריך את ההשפעות של נדיבות והקרבה.

במאמר זה, אנו רוצים לדבר על כל היתרונות שספורט קבוצתי מציע. נתחיל בדיון בהתפתחות אישית.

מהי התפתחות אישית בספורט קבוצתי?

התפתחות אישית היא תהליך שבו אנשים מנסים לגלות או לשכלל את כל החוזקות הפוטנציאליות שלהם. הרעיון הוא להשיג את המטרות, הרצונות והשאיפות שלנו, מונעים מהאינטרס שלנו להגיע למטרות שלנו ומהצורך לתת משמעות לחיינו (Dongil E. and Cano A., 2014).

התפתחות זו תלויה בגורמים רבים, החל מהסביבה בה אנו גדלים, ועד לתכונות האישיות שלנו או לחברה בה אנו נמצאים. למעשה, היינו אומרים שתהליכים ביולוגיים ותהליכים אישיים וחברתיים מפריעים להתפתחות האישית.

העיקרון האפיגנטי של אריקסון טוען שלכל בני האדם יש תוכנית התפתחות בסיסית. מלבד תכנית זו המרכיבה את כל החלקים, לכל אחד מהם יש את זמן ההתבגרות והפעילות המתאים לו, עד שכולם יתפקדו (כפי שצוטט ב- Bordignon, 2005).

קבוצת ספורט

בהתחשב בהגדרה של התפתחות אישית, וכיצד היא תוארה במבוא, אנו יכולים להבין שזה קשור לספורט.

בספורט קבוצתי, חברים לקבוצה שונים משתפים פעולה ומשתפים פעולה למען מטרות המשחק. מטרה משותפת זו צריכה להיות מושגת בדרך של אסטרטגיה בהסכמה ומאושרת על ידי חברי הצוות.

כמו כן, נוכל להסיק שמה שמניע את הקבוצה הוא הגשמת היעדים שנקבעו מראש. חשוב להבין שכדי להשתתף בספורט, ישנם כללים מפורשים שעל המשתתפים לעמוד בהם. כצפוי, כללים אלה קשורים לכבוד המשחק, הצוות שלו והאנשים המשתתפים.

כתוצאה מכך, אם החוקים לא יכבדו, יהיו סנקציות מהשופט או השופט, בהתאם לספורט. יהיו גם השלכות מהקבוצה היריבה ומהקבוצה של השחקן עצמו. רעיון הסטנדרטים הזה הוא מה שמאפשר לספורטאים להישאר בתור ולהגן על הספורט מפני יחידים ומקבוצות אחרות.

בהתחשב בכך שספורט יכול להוביל להתפתחות אישית, לעיסוק בספורט קבוצתי יש יתרונות רבים. כמו כן, ספורט מטפח מיומנויות וערכים שניתן לפתח מתוך תרגול:

• תחושת שייכות
• עבודה בצוות
• הערכה
• קבלת החלטות
• נאמנות
• התגברות על מכשולים
• משמעת
• אחריות
• אמפתיה
• הבן שוויון והימנעות מאפליה
• שמיעה אקטיבית
• לומדים כיצד לנצל את שעות הפנאי

סיכום

ישנן דרכים שונות לתרגל ספורט קבוצתי. הפופולריים ביותר נוטים להיות כדורגל וכדורסל. בנוסף, ישנם אחרים כגון רוגבי, כדוריד, פולו מים, שחייה מסונכרנת, כדורעף, רפטינג וכו'. כל אלה יכולים לפתח את אותם ערכים וללמד את אותם מיומנויות.

לסיכום, הדבר החשוב הוא להשתתף בפעילויות המאפשרות לנו לצמוח ולהתפתח בכל תחומי החיים. כתוצאה מכך, הם יכולים לעזור לנו להיות אנשים עצמאיים ומועצמים.