3 פצעים רגשיים מהעבר שמונעים ממך להתקדם

גם פצעים רגשיים מהעבר די דומים לפצעים פיזיים. הם מחלימים ואז מצטלקות. הם משאירים חותם, אבל הם לא כואבים שוב. אלא שאם לא תטפל בהם כראוי הם פשוט ימשיכו לגרום לבעיות. הם עלולים להיפתח מחדש, או אפילו להחמיר.

הרבה אנשים חושבים שזה מספיק כדי לשכוח את מה שקרה. אתה פשוט לא חושב על זה או עושה מזה כלום. אבל לרצות שזה יהיה נכון ולהפוך את זה לכזה שני דברים שונים. העובדה היא שכל הפצעים הרגשיים שלך מהעבר ידבקו במוח הלא מודע שלך. עכשיו אנחנו הולכים להסתכל על שלושה פצעים רגשיים שיכולים לרחף מעל חייך ולגרור אותך למטה.

1. פצעים רגשיים מהעבר הקשורים להערכה עצמית

יש מקרים שבהם האהבה העצמית שלך באמת מסתכנת בגלל חוויות העבר. כל סוגי הדחייה השונים מובילים לסבל. זה לא משנה מה גורם להם. האמת היא שזה סוג של כאב שאף אחד מאיתנו לא חסין מפניו.

אבל כשהדחייה עקבית, קרתה בגיל צעיר או מגיעה מאנשים אהובים, אז אתה מתמודד עם פצע רגשי שקשה לרפא. התגרות, השפלה, פיחות, ביקורת מתמדת והאשמה לא הוגנת, כולם באמת מזיקים למי שנמצא בצד הקולט.

מכות באהבה העצמית שלך הן מסוג הפצעים הרגשיים מהעבר שיכולים להכביד עליך במשך כל חייך. ישנם סוגים שלעולם לא תוכל לרפא לחלוטין. אבל אם אתה מתמודד איתם כמו שצריך, אתה תמיד יכול לעשות את ההבדל. הם לא חייבים להפיל את הביטחון העצמי, האסרטיביות והאופטימיות שלך לגבי החיים.

2. פצעים רגשיים שקשורים לעצמאות

פצעים רגשיים עם קישור לעצמאות מופיעים במצבים שבהם מישהו שולט איתך מדי. בדרך כלל מה שקורה הוא שמישהו עם כוח עליך משתמש בכוח הזה באופן שרירותי. אבל בכך הם גורמים נזק רב לתחושת העצמאות האישית שלך.

הפצעים הללו נובעים מכל פעולה שמנסה להגביל את החופש והיכולת שלך לקבל החלטות. הם קורים כאשר מישהו מתקן אותך באופן קבוע ומעניש אותך, מסיבות לא ברורות. הם יכולים לקרות גם כאשר מישהו כל הזמן לא מסכים, או גורם לך לתת דין וחשבון על דברים עד לפרטים הקטנים ביותר. לבסוף, זה יכול לקרות כשמישהו מתייחס אליך כחסר תועלת או לא כשיר.

פצעים רגשיים מסוג זה מהעבר עלולים לגרום לך להתקשות לקחת יוזמה או לקבל החלטות לגבי דברים מסוימים. הם יכולים לגרום לך להיות כנועה ופסיבית. או, מצד שני, הם יכולים לגרום לך להיות מרדנית ביותר ללא כל סיבה ברורה לכך.

3. פצעים רגשיים הקשורים לחוסר חיבה

הפצעים הרגשיים הכבדים ביותר מהעבר הם אלה הקשורים לחוסר חיבה. אלה קורים כאשר מישהו ננטש, נדחק רגשית או נסגר. האנשים העיקריים שגורמים לפצעים מסוג זה הם ההורים. הם עושים את זה בזמן שהם מגדלים את ילדיהם. האמת היא שאולי הם היו קורבנות של אותם דברים, אבל אז הם חוזרים על המחזור עם ילדיהם אפילו בלי להבין זאת.

פצעים הקשורים לחוסר חיבה יכולים להוביל אנשים להרגיש בודדים מאוד הרבה זמן. זה קורה במיוחד בכל פעם שהם מרגישים פגיעים. זה גורם להם לחשוב שאף אחד לא רואה אותם כחשובים. זה גם נותן להם את הרעיון שאף אחד לא מבין אותם, או שאף אחד לא מקבל אותם.

לפצעים הללו מחוסר חיבה יכולים להיות גם השלכות עצומות על כל מי שסובל מהם. הגדול שבהם הוא שלפעמים הם הופכים להיות תלויים מאוד באחרים. יש להם צורך מתמיד באישור מבחוץ. הם גם מנסים לרצות את כולם כל הזמן, ולעתים קרובות ישכחו לגמרי מעצמם. גם מצבי הרוח שלהם נמצאים בכל מקום, ותלויים תמיד בעמדות של אנשים אחרים באותה עת.

כל הפצעים הרגשיים האלה מהעבר יכולים להאט אותך בחיים. הם בדרך כלל מונעים ממך לגדול ולהתפתח לפחות בהיבט אחד של האישיות שלך. לכן זה כל כך חשוב להסתפק בחוויות העבר שיש להן השפעה כה גדולה על חיי היומיום שלך. זה תהליך שיוביל אותך למסלול של הרהור על מה בדיוק קרה, ואיך זה השפיע עליך.