האם אתה מפחד מאהבת אמת?

יש לנו מערכות יחסים שנמשכות לילה, כמה שעות, יום או חודש. שום דבר שאנחנו צריכים להתחייב אליו, שום דבר שגורם לנו להרגיש משהו מעבר לתשוקה, שום דבר שכרוך בהפגנת אהבה, רגשות, רוך או חיבה. האם אנחנו מפחדים מאהבת אמת?

אנחנו ממציאים כל מיני תירוצים כדי להגן על עצמנו. אין לי זמן, אני אוהב את החופש שלי, אני רוצה להיות רווק, אני לא רוצה מחויבות, אני לא רוצה להתרחק מהחברים שלי. אבל מה שבאמת קורה הוא שאנחנו מפחדים מעצמנו.

גלה מהי באמת אהבה אמיתית

לפי הפסיכולוג Walter riso, עלינו להבחין בין אהבה טובה (בריאה, עקבית ובונה) לאהבה רעה (לא בריאה, לא עקבית והרסנית). לאהבה אמיתית יש תמיד שלושה אלמנטים, ואם אחד מהם חסר, הזוגיות חייבת לסבול.

שלושת היסודות של אהבה הם ארוס, פיליה ואגפה. ארוס הוא תשוקה מינית, המתבטאת בחזקה, התאהבות ותשוקה. זהו הפן האנוכי ביותר של אהבה. פיליה היא החברות בזוגיות, המאפשרת לכל אדם להתעלות מעל האגו ולחלוק הכל אחד עם השני. אגאפה הוא החלק חסר האנוכיות, הרך והעדין של האהבה.

במהלך מערכת היחסים, אלמנט אחד עשוי להיות דומיננטי יותר מהאחרים, אך שלושתם צריכים להיות נוכחים תמיד. בנימה קשורה, מדענים מאוניברסיטת סטוני ברוק בניו יורק גילו שאהבה באמת יכולה להימשך לאורך זמן.

החוקרים סרקו את מוחם של זוגות שונים שהיו ביחד לפחות 20 שנה, ואחרים שהיו בתחילת מערכת היחסים ביניהם. הם השוו את התוצאות ומצאו שאחד מכל עשרה זוגות בוגרים הראו את אותה תגובה כימית במוח כמו הזוגות החדשים. זה מראה שאפשר לשמור על אותה רמת אהבה לאורך זמן.

סיבות מדוע אנו חוששים מאהבת אמת

כאשר אנו נרתעים מלנסות דברים חדשים, הכוללים חשיפת עצמנו, או שעלולים לגרום לנו לסבול, אנו משתקים, וזה מונע מאיתנו לגלות אהבת אמת. ברור שמערכות יחסים מסוימות עובדות ואחרות לא, ושתמיד תהיה רמה מסוימת של סיכון.

בחברה שלנו הכל כל כך ממהר. אנחנו לא עוצרים כדי להכיר אנשים, ואנחנו עוברים ממערכת יחסים אחת לאחרת מבלי לתת לעצמנו להרגיש כלפיהם שום דבר או ליהנות ללמוד עליהם. זה נובע מסיבות שונות, הכוללות את הדברים הבאים:

מרגיש פגיע

התחלת מערכת יחסים חדשה גורמת לנו להרגיש חסרי ביטחון ופגיעים מכיוון שעלינו לחשוף את עצמנו לאדם האחר, ולפעמים קל יותר לחשוף את גופנו מאשר את הנשמה שלנו. אנחנו מרגישים חוסר שליטה על מה שיכול לקרות בעתיד, וזה מפחיד אותנו.

אנחנו עדיין לא מכירים את האדם האחר, מה שיכול להוביל אותנו לחוסר אמון בו. עם זאת, היכרות עם מישהו ופתיחת מערכת יחסים איתו תמיד כרוכה בסיכון. חשוב לומר את מה שאתה מרגיש ולהביע את הרצונות שלך כדי ליצור בסיס לאהבת אמת.

לא רוצה להיפגע שוב

כולם עברו פרידות ומצבים מסובכים, אבל הלב מתרפא עם הזמן. עם זאת, כאשר אדם חדש מגיע, אנו חיים מחדש את הכאב בצורה מסוימת וחוששים להיפגע שוב.

המטען הזה יכול למנוע ממך להיות עצמך עם האדם שאתה לומד עכשיו להכיר. כשאתה מראה להם רק חלק ממי שאתה, אתה מונע מהם להכיר את הרגשות האמיתיים שלך.

אהבה כרוכה בסבל

אנשים רבים מזהים אהבה עם סבל, ולכן הם לא רוצים להתחיל מערכת יחסים חדשה. כשמישהו מגלה בהם עניין, הוא בורח. אתה צריך לסלק מהמוח שלך אמונות מגבילות שעלולות לעוות את המציאות שלך ולהרחיק אותך מאהבת אמת.

הפחד לאבד את האדם האחר הוא מכשול למערכת יחסים בריאה, מכיוון שהוא מוביל אותך לנסות להיות הבעלים שלו במקום לאהוב אותו. הרצון הזה בחזקה יכול בסופו של דבר ליצור חשדנות, להרחיק אותך מבן הזוג ולהדרדר את מערכת היחסים.

יש פחות זמן לחברים ולמשפחה

אנשים רבים לא רוצים להיות במערכת יחסים כי הם חושבים שזה ירחיק אותם מחבריהם. אבל איזון מערכת יחסים עם חברים לא חייב להיות כל כך מסובך. שני תחומי החיים הללו יכולים להשלים זה את זה מבלי ליצור שום קונפליקט.

זה אותו דבר עם המשפחה. אנשים רבים חושבים שפתיחת מערכת יחסים חדשה תנתק את הקשר שלהם עם משפחתם, מה שמוביל אותם לברוח ממחויבות. התגברות על האמונה השגויה הזו ושילוב כל האנשים החשובים בחייך יכולה לגרום לך להרגיש שלמה ומאושרת.