אנשים רגישים עושים הכל מהלב

אנשים שמופיעים משום מקום ומכניסים אור לחיינו הם מלאכים אמיתיים. אלו האנשים הרגישים שעשויים מטהרה ועושים הכל מהלב, וגם אם הנשמה שלהם מלאה בצלקות, הם עדיין יכולים להפוך את החיים שלנו ליפים יותר.

רגישות היא לא רק דרך להיות, זו דרך לחיות ולחלוק מסעות. אנשים רגישים מעצימים אחרים באמצעות רגשות ורגשות, הן שלהם והן של אנשים אחרים. אבל תמיד יהיו כאלה שמותחים ביקורת על רגישות, שרואים בה סימן לחולשה, שלא יכולים לראות את החוזק שהיא נושאת בפועל.

אנשים רגישים יודעים שלעתים קרובות יש רגשות נענשים. אנשים גורמים לנו להאמין שהם הופכים אותנו לפחות יעילים, חזקים ובעלי יכולת לקבל החלטות. הם גורמים לנו להאמין שרגישות הופכת אותנו לפגיעים, שזה שם נרדף לחוסר יעילות.

יש אנשים שאומרים שאנשים טובים היום הם טעות של הטבע, אבל האמת היא שלכל אחד מאיתנו, עמוק בפנים, יש את הטוב שלו בפנים. כולנו מחייכים אל העולם בצורה הכי יפה שאנחנו יודעים איך.

בלוני רגש בעולם מלא בסיכות

אנשים רגישים הם בלוני רגש בעולם מלא בסיכות. רגשות ותחושות נותנים להם צורה, מאפיינים אותם, ובמקביל, גורמים להם לשלם על כך מחיר יקר.

הדאגות, הרגשות והדרכי להיות שלהם מנפחים את הבלון. ואז יש את הסיכות, שמנקרות את הבלון ומפזרות את רגשותיהן, והפיצוץ גורם פעמים רבות לנזק טראומטי ובלתי הפיך.

למרבה המזל זה התחיל להשתנות, והרגשות מוערכים יותר, וחשוב מכך, מטופלים טוב יותר. זה מוסיף לצמיחה שלהם ומאשר את עולמם הפנימי.

להיות רגיש ונדיב הוא המפתח לאושר

על פי מחקר שפורסם על ידי כתב העת Emotion, פעולות של נדיבות ורגישות כלפי אחרים גורמות לנו להרגיש טוב יותר. קתרין נלסון, מומחית לנושא ומחברת המחקר, ציינה כי: "אלה שהוטלו לעסוק בהתנהגות ממוקדת עצמית לא דיווחו על שיפור בפריחה פסיכולוגית, רגשות חיוביים או רגשות שליליים ביחס לפקדים".

היא אמרה שהם ציפו שתוצאות המחקר שלהם יראו שהתנהגויות פרו-חברתיות יובילו אנשים להרגיש יותר רגשות חיוביים ולהרגיש סיפוק רב יותר. עם זאת, הפתיע אותה לראות ש"עיסוק בהתנהגויות ממוקדות בעצמן (או מעשי חסד עצמי) לא שיפרה את הפריחה הפסיכולוגית ולא הובילה לעלייה ברגשות חיוביים או לירידה ברגשות שליליים"

זהו ממצא משמעותי. לעתים קרובות מעודדים אנשים לתת לעצמם פרסים קטנים כדי להרגיש טוב יותר, אבל תוצאות המחקר מצביעות על כך שהדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות לעצמנו הוא לשמח מישהו אחר.

לעשות דברים עבור אנשים אחרים גורם לנו להרגיש טוב יותר, מרוצים יותר ושלמים יותר. להיות אדם רגיש ולהתחבר ולהזדהות עם האנשים הסובבים אותנו פותח עולם מופלא של רגשות חיוביים ורגשות יפים.

כך שההתמקדות ברווחתם של אחרים הופכת אותנו לאנשים טובים יותר ונותנת לנו את ההזדמנות לחקור את העולם מהלב, לרפא את הפצעים ששברו אותנו פעם מבפנים.

אם יש משהו שהופך אותנו לאנשים טובים יותר ועוזר לנו לטפס על ההרים שלפנינו ביתר קלות, זה טוב לב. כי להיות אדם טוב זו ההשקעה היחידה שלעולם לא נכשלת; במקום זאת, זה תמיד מועיל גם לעצמך וגם לשאר העולם.