תולעת אוזניים: נתקע לך שיר בראש

להיתקע לך שיר בראש, או תולעת אוזניים, זה כמו ליפול ללופ אינסופי. לא משנה כמה תנסה, נראה שאתה מפסיק לחתום על זה. ובדיוק כשחשבתם שגמרתם, זה חוזר שוב. הלחן, המילים והמקצב של השיר הם כמו הד שמקפץ לך בראש. לפעמים, זה עשוי להיות נעים, במיוחד אם אתה באמת אוהב את השיר. עם זאת, זה יכול להיות מתסכל כשאתה לא יכול להפסיק לחשוב על שיר שאתה לא מעריץ במיוחד שלו.

כולנו יודעים שהמוח הוא איבר מסתורי למדי. התעלומות האמורות יכולות להיות מטרידות ותמוהות במקצת לפעמים, בעיקר כשהן חווים תופעות שאינן בשליטתנו. לדוגמה, ידוע ש -98% מהאנשים חוו את התחושה הזו לפחות פעם אחת. עם זאת, אוניברסיטת קולומביה הבריטית בקנדה ערכה מחקר שהצביע על כך שב-15% מהמקרים, החוויה הזו אינה נעימה לאדם.

במצבים האחרונים הללו, הפרעה טורדנית-קומפולסיבית נכנסת לתמונה. כשמדובר בהפרעה זו, מוזיקה יכולה לפעול כמשהו משבש מאוד עבור הפרט. עם זאת, עבור השאר, זה בדרך כלל אף פעם לא חסר טעם. לרוב, אם לא תמיד, זה הופך לעובדה אנקדוטית שאנו משתפים בשיחות תוך שימוש במשפט האופייני: "אתה יודע, אני לא יכול להוציא את השיר הזה מהראש שלי!"

תולעת אוזניים: נתקע לך שיר בראש

תולעת אוזניים הוא המונח שפסיכולוגים משתמשים בהם כדי להגדיר תופעה זו. עם המונח הזה, הם מתייחסים למנגינות קליטות האלה שנצמדות למוח שלך ושאת פשוט לא מצליחים להיפטר מהם. לכן, יש אנשים שאומרים לעתים קרובות שהתופעה הזו נפוצה במיוחד אצל אמנים כמו ליידי גאגא, קווין, אבבה, ביונסה, אדל, קולדפליי וכו'.

עכשיו, המוזיקאים והזמרים האלה גורמים לך לחוות תולעת אוזניים כנראה בגלל העובדה שהחשיפה לשירים שלהם גבוהה יותר. הם אמנים פופולריים, וזו הסיבה שאתה עשוי לשמוע את השירים שלהם ברדיו או בחנויות לעתים קרובות יותר. אף על פי כן, אפשר להיתקע בראשכם כל שיר; לא משנה המנגינה, הפזמון או האדם ששר אותה.

אפשר אפילו לסבול מהתופעה הזו מבלי להקשיב למוזיקה ספציפית. למעשה, לפעמים מספיק שמשהו יזכיר לך שיר מסוים כדי שהוא יתקין לך במוח פתאום. זה קרה לך פעם? בואו נראה מה אומרים כמה מומחים על הסיבה ששיר נתקע לאנשים בראש.

ככל שזה פשוט יותר, כך זה נדבק יותר למוח שלך

רוב המלחינים והמפיקים המוזיקליים יודעים זאת היטב. ככל ששיר יהיה יותר פשוט וחוזר על עצמו, כך הוא יהיה קליט יותר ויגדל הסיכוי שהציבור יזכור אותו.

ד"ר קלי יעקובובסקי, מאוניברסיטת דורהאם, הראתה במחקר כיצד תולעת אוזניים נוצרת בקלות על ידי יצירות מוזיקליות מסוג זה.

גם מצב הרוח שלך משפיע

הנתונים הללו בהחלט מעניינים מאוד. בפעם הבאה שאתם מוצאים את עצמכם חוזרים על שיר בראשכם שוב ושוב, עשו קצת תובנות ותבינו איך אתם מרגישים באותו הרגע.

מומחית בפסיכולוגיה מוזיקלית ד"ר ויקי וויליאמסון הסבירה שבממוצע, זה נפוץ יותר שאתה פתוח לחוות תופעה זו כשאתה מרגיש לחוץ, כשלא ישנת הרבה, או אפילו כשאתה מרגיש נוסטלגי.

איכשהו, זה כאילו למוח עייף או סנטימנטלי הייתה נטייה גדולה יותר ליזום דפוסי חזרות, במיוחד כשמדובר בגירויים מוזיקליים.

הזיכרון שלך פועל כטריגר

נגענו בזה בעבר. לא תמיד צריך להאזין לשיר במקום מסוים, בסמארטפון, ברדיו או בחנות כדי שתחשבו עליו ללא הפסקה. במקרים מסוימים, אתה זה שיוזם את התופעה על ידי זכירת אות, מנגינה, שיר מהעבר וכו'.

טריגר עלול להתעורר פתאום בסביבתך. הנעליים שלבשת בטיול ההוא, הפינוק שמזכיר לך חוויות ילדות או כשסבתא שלך הייתה שרה לך שיר.

אם יש משהו שאנחנו יודעים, זה שהמוח אוהב לזכור. הזיכרון הרגשי שלך קשור לזיכרון המוזיקלי שלך, עד כדי כך שמבנים אלה כמעט ולא נפגעים ממחלות ניווניות כמו אלצהיימר.

האם ניתן לעצור את תופעת תולעי האוזניים?

לפעמים, אתה עלול להרגיש מוטרד מאוד כאשר אתה חווה תולעת אוזניים. במיוחד כשאתה לא יכול להפסיק לחשוב על שיר שאתה לא אוהב יותר מדי. כדי לשבור את המנגנון החוזר על עצמו שהמוח שלך התחיל באופן שרירותי, חשוב לזכור את ההצעות הבאות:

• לחזור לעצמך על דברים כמו " אני הולך לחסום את השיר הזה מהראש שלי כדי שאפסיק סוף סוף לחשוב עליו" זה די חסר טעם. המוח די מורד, וכתוצאה מכך הוא יעשה את ההפך ממה שאתה מנסה לעשות. זה כמו להגיד לעצמך "סוף סוף אני אצליח לישון" כשאתה סובל מנדודי שינה. זה רק יקשה עליך להירדם.
• הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לשחרר את עצמך. אל תתנגד לזה - נסו לקבל את השיר הפולשני הזה. בסופו של דבר תופעה זו נחלשת לאט לאט.
• משאב יעיל נוסף הוא להאזין לשיר כולו פעם אחת. אם מופיעות בראשכם פזמונים קונקרטיים, עדיף לנגן את השיר המלא. בממוצע, זה גורם לאפקט לאבד את כוחו.

לבסוף, נוירולוגים מציינים שמומלץ ללעוס מסטיק כדי להפחית את עוצמת תולעת האוזניים. תנועת הלסת מפריעה לזיכרון המוזיקלי. כמו כן, חשוב לציין כי תופעה זו נמשכת לרוב פחות מ-24 שעות.