7 צעדים לאושר על פי ההינדואיזם
אגדה הינדית מספרת את סיפורו של האדם המאושר היחיד בממלכה עתיקה. במקום הזה חיו כמה אנשים עשירים מאוד, אבל הם לא יכלו ליהנות מהעושר שלהם. הם תמיד רצו יותר. זו הסיבה שהם השקיעו את רוב זמנם בעשיית עסקים והגדלת הונם. אחרים, לעומת זאת, היו עניים מאוד. גם הם לא היו מאושרים, כי הם הקדישו חלק נכבד מחייהם לחלום ולהתעכב על הדברים שלא היו להם.
כאשר יצאה השמועה שיש אדם שהיה מאושר לחלוטין, כולם התעניינו מאוד לפגוש אותו. הם אמרו שלאיש הזה יש חזה ובתוכו שוכנים כל הסודות הדרושים כדי להשיג אושר. העשירים חיפשו אותו ורצו לקנות ממנו את החזה, אך האיש סירב למכור אותו. העני התחנן בפניו, אך החכם לא זז. הם אפילו ניסו לשדוד אותו אך לא הצליחו.
"אנחנו מחפשים אושר, אבל בלי לדעת איפה, כמו גברים שיכורים שמחפשים את בתיהם, בידיעה רק שיש להם אחד."
-וולטר-
לאחר זמן מה הגיע ילד למקום בו היה האיש עם החזה היקר שלו. הוא אמר לאיש שהוא גם רוצה להיות מאושר. כשראה את חפותו של הילד, האיש המאושר התרגש. הוא אמר לו שהאושר הוא כמו סולם ושכל צעד לקראתו מצריך לקח חדש שנלמד. כך הוא הראה לו את 7 השלבים להיות מאושר.
שלב 1. טיפוח אהבה עצמית על מנת להיות מאושר
האיש עם החזה אמר לילד שהתנאי הראשון להיות מאושר הוא לאהוב את עצמו. אהבה עצמית פירושה להרגיש ראוי לאושר. כדי להשיג זאת, אתה צריך לתת ערך לחיים שלך. דאגו לבריאותכם ולרווחתם הגופנית.
זה גם הכרחי להבין שאנחנו יצורים ייחודיים בעולם הזה. זה אומר שכל אחד מהמעלות והפגמים שלנו הם תוצאה של היסטוריה ייחודית ביקום. אנחנו לא יותר או פחות מכל אחד אחר, פשוט ההשפעה של מיליוני סיבות בלתי חוזרות.
שלב 2. משחק, יישום דברים
אחד הדברים שיכולים לגרום לאנשים להיות הכי אומללים הוא לחשוב על להיות הכי טוב, או על חיים טובים יותר, אבל פשוט להשאיר את זה כמחשבה. זה רק מוביל לתסכול ואשמה. אם אתה חושב שאתה יכול או צריך לעשות משהו, פשוט עשה אותו. אתה לא צריך להסס או להרהר בזה כל כך.
חשוב גם שהפעולות שלך יהיו עקביות עם המילים שלך. וכמובן, עם המחשבות שלך. אם אתה חושב בדרך מסוימת, אבל פועל אחרת, אתה רק תיצור בלבול. במקום זאת, כאשר יש הרמוניה בעולם הפנימי שלך, הכל זורם הרבה יותר בקלות.
שלב 3. לעקור את הקנאה
אנשים שמבלים את חייהם במחשבה על הישגים של אחרים, לפני שהם מתחשבים בעצמם, יוצרים דרך לעבר מרירות. אתה אף פעם לא יודע מה אדם אחר עבר כדי להשיג או לרכוש את מה שיש לו. לפיכך, אינך מתאים לשפוט אם מגיע להם או לא.
במקום לחשוב אם אחרים יצליחו או לא, דאגו להצלחה שלכם. אם תאפשר לקנאה לפרוח בתוך ליבך, אתה תסבול. והסבל שלך יהיה חסר תועלת והרסני. אם תצליחו להרגיש מאושרים על ההצלחה וההישגים של אחרים, האושר שלכם יהיה כפול. יהיה לך יותר כוח בלב שלך כדי להגיע ליעדים שלך.
שלב 4. להילחם בטינה
לפעמים אנחנו מקבלים עלבונות, והם כל כך חזקים שהכאב נשאר תקוע לנצח בליבנו. עם חלוף הזמן, הכאב הופך לתסכול. וזה הופך מאוחר יותר לזעם. בסופו של דבר אתה מארח תחושה מאוד שלילית, וזה בסופו של דבר משתק אותך.
טינה היא עוד אחת מאותן תשוקות חסרות תועלת, שפוגעות מאוד באדם ששומר אותה. לחיים יש היגיון משלהם. לכן, כאשר אתה מתמודד עם עלבון אתה צריך לזכור שמי שגרם לה יעשה צדק בעצמו. במוקדם או במאוחר כולם קוצרים את מה שהם זורעים. לכן, כולם צריכים לשאוף לסלוח, לשכוח ולהרפות.
שלב 5. אל תיקח את מה שלא שייך לך
לפי ההינדואיזם, כל מה שאתה לוקח מאחרים באופן לא חוקי מביא לתוצאות חמורות. עם הזמן, מי שביצע את הפשע יוסר ממשהו בעל ערך הרבה יותר גדול. אי כבוד לנכסים של אנשים אחרים גם גורם לכך שכל מה שתרכוש בסופו של דבר פשוט ייעלם.
זה לא חל רק על מוצרים חומריים. זה גם קשור לניכוס רעיונות, חיבה או יתרונות שאינם תואמים לך. עבור הינדים, סוג זה של חוסר כבוד מוביל לחורבן מוסרי וחומרי עבור הפרט.
שלב 6. למגר את ההתעללות בחייך
אסור להתעלל בשום יצור חי. זה כולל אנשים וכמובן גם צמחים ובעלי חיים. מי שמצליח לתקשר באהבה עם החיים יצליח להיות מאושר. כל היצורים החיים הם מקור לשמחה ולרווחה, לכן יש להעריך אותם.
זה, כמובן, מרמז על סירוב רדיקלי להתעללות. טוב לך להיות תקיף, לדחות כל מצב או אדם שמתעללים או מתעללים בך. שום צורה של התעללות אינה "לטובתך" או לטובת אף אחד אחר. כדי להתפתח, או לתקן טעויות, אין צורך לעמוד בטיפולים הרסניים.
שלב 7. היו אסיר תודה בכל יום בחייכם
זה מאוד פשוט, ויש לזה השפעה מאוד חזקה על הרגשות שלך. כל יום יש לך סיבות להיות אסיר תודה, אין ספק בכך. אם תרכוש את ההרגל להפוך את המילים "תודה" למילים הראשונות שבהן אתה משתמש בכל יום, תראה איך החיים שלך פשוט מתמלאים בצבע.
הטקס הפשוט הזה משנה חיים. כשזה יהפוך להרגל, זה יציב אותך בעמדה של טוב ונטייה טובה לכל דבר. זה גורם לך להרגיש מאושר יותר, וזה הופך אותך לאדם נדיב יותר. יתר על כן, זה מאפשר לך לקבל תחושה ברורה יותר של כל הערך שיש לחייך.
כבר הזכרנו ש-7 השלבים לאושר הם כמו סולם. אחד עוקב אחרי זה. הם מהווים תהליך אבולוציוני המוביל לשלום פנימי. השלום הזה הוא התנאי ההכרחי היחיד בשבילך להשיג אושר. ולהיות מאושר פירושו להגיע למצב שבו היחיד מקבל את עצמו, באצילות ובאינטליגנציה, את כל תהפוכות החיים.
