אל תתחנן לתשומת לב ובמיוחד לא לאהבה
אל תתחנן לאהבה מאלה שאין להם זמן בשבילך, ממישהו שחושב רק על עצמו. לעולם אל תעשה את זה. האדם שגורם לך להרגיש בלתי נראה וחסר חשיבות באדישות אינו ראוי לך. מגיע לך מישהו שעם תשומת הלב שלו גורם לך להרגיש חשוב ונוכח.
יש להראות אהבה, אך לעולם אין להתחנן עליה. מגיע לך מישהו שאומר פחות אבל עושה יותר. האדם שמחפש אותך רק כשהוא צריך אותך לא מגיע לך. חפשו את האדם שנמצא לצידכם כשאתם צריכים אותו ולא רק כשזה לטובתו. מגיע לך מישהו שיקבל אותך ויגרום לך להרגיש חשוב בחייך מבלי לצפות לתמורה.
הסוף הוא פשוט, האדם שראוי לך הוא אחד שעם החופש לבחור מתקרב אליך, מעריך אותך ומקדיש לך את זמנו ומחשבותיו.
זה לא חוסר זמן, זה חוסר עניין
אומרים שאין דבר כזה חוסר זמן, רק חוסר עניין, כי כשאנשים באמת רוצים, הבוקר הופך ליום, יום שלישי הופך לשבת ורגע אחד הופך להזדמנות.
הם גם אומרים שמי שמצפה ליותר מדי, מאוכזב וסובל. אז אנחנו צריכים לשנות את הציפיות שלנו ולהיכנס למחשבה של לא לצפות לשום דבר מאף אחד, אלא לצפות הכל מעצמנו. מכיוון שתקוות וציפיות הן לרוב (אם לא תמיד), הבסיס לפיאסקות רגשיים ולכן עמדותיהם של אחרים נתפסות כחוסר עניין.
כאשר אנו תופסים את מה שאחרים עושים או אומרים כלא נכון, אנו באמת מרגישים כאב. כאב רגשי במוח מתנהג באותו אופן כמו כאב פיזי. במובן זה עלינו לתת חשיבות למצוקה פסיכולוגית. לעולם לא היינו חושבים להתעלם מכאבים חזקים בבטן או מכאב ראש אדיר וקבוע.
אז למה שנתעלם מכאב רגשי? אנחנו לא יכולים פשוט לחכות לזמן שירפא את זה. אנחנו צריכים לעבוד על זה ולהפיק את הלקחים שהוא נותן לנו באותו אופן שבו היינו מפסיקים לאכול שוקולד אם נמצא שהוא הגורם לקלקול הבטן שלנו.
זה חשוב מאוד מכיוון שמבחינה חברתית ישנה אמונת שווא שמצוקה פסיכולוגית היא סימן לחולשה ובמקביל הזמן ירפא את הפצעים מבלי "לחטא" אותם או לשים תחבושות או מדבקות למניעת הדימום.
תעריך את עצמך, תאהב את עצמך באמת
הקדישו זמן לאנשים שמגיע להם ושגורמים לכם להרגיש טוב. אל תתחנן לתשומת לב, ידידות או אהבה של אף אחד. מישהו שאוהב אותך יראה את זה.
אז אם אתם חווים מצב של אי צדק רגשי, זכרו:
- האדם שלא מתקשר אליך או עונה לשיחות שלך, אל תתקשר אליו.
- אל תלך לחפש מישהו שלא מתגעגע אליך.
- אל תפספס אדם שלא מחפש אותך. אל תכתוב להם.
- אל תכפיף את עצמך לעונש של אדישות שמפגינים הודעות שהתעלמו ממנה או שתיקות מופרכות.
- אל תחכה למישהו שלא מחכה לך; תעריך את עצמך ותפסיק להתחנן ולהתחנן לאהבה. כי כפי שאמרנו, יש להראות ולהרגיש אהבה, אך לעולם לא להתחנן. האהבה שלך חייבת להיות לאלה שאוהבים אותך ומבינים אותך מבלי לשפוט אותך.
ובעיקר, אל תשכח את הערך של החיוך שלך במראה, תאהב את עצמך והערך את עצמך בגלל מה שאתה ולא מה שמישהו שלא מגיע לך גורם לך להבין. באמת אהבו את עצמכם ותבינו שהעובדה שמישהו מזניח אתכם לא אומר שאתם לא צריכים לעשות הכל כדי להקיף את עצמכם באנשים שאתם רוצים בחייכם.
