למה המוח שלך תמיד מחפש את מי להאשים?
למרות שאתה אולי לא מבין את זה, המוח שלך מחפש מישהו להאשים בדברים שקורים לך. זה עושה את זה בשביל דברים חשובים, אבל גם בשביל דברים די טריוויאליים וחסרי משמעות.
חיפוש אחר מישהו להאשים בעצב, במזל הרע או בכישלונות שלך הוא מנגנון הגנה רב עוצמה, מכיוון שאתה יכול לעבור לכתפיים של אנשים אחרים היבטים שמטרידים אותך לפעמים.
אם בן הזוג עוזב אותך פתאום, המוח שלך עלול ללחוש לך שכנראה יש צד שלישי. לא תמיד קל לקבל שלפעמים האהבה מגיעה לנקודת קצה ומתפוגגת. ואם נכשלת בבחינה, אז זו אשמתו של המורה, שכן הם קבעו זאת עבורך. חיפוש שעיר לעזאזל הוא משהו שאנשים רבים עושים כמעט ללא הרף.
אפשר להשוות את משחק האשמה להפעלת מאוורר וחלוקת אחריות אקראית לדברים שקורים לך. יש אנשים שעושים את זה בצורה גלויה יותר. עם זאת, אחרים מתאפקים הרבה יותר ומסוגלים לרסן את עצמם לפני שמתחילים להצביע.
התופעה הזו למעשה נפוצה יותר ממה שאתה חושב, והכל מסתכם בדבר אחד: ניהול כושל רגשי.
כאשר דברים קורים בצורה הפוכה למה שקיווית לו, או ציפית, אז אתה צריך להבין מה קרה. וזה קורה לפעמים על ידי האשמת אנשים אחרים. בואו נסתכל מקרוב על זה.
למה המוח שלך מחפש מישהו להאשים במה שקורה לך?
תאר לעצמך שאתה הולך ברחוב, ופתאום אתה מחליק על כמה עלים שנשרו. כשאתה עומד על הרגליים, מתעצבן על כך שמשך תשומת לב, אולי כועס על כך שעשית צחוק מעצמך, אתה מתחיל לומר לעצמך שזו אשמת השלטון המקומי. הם צריכים לשמור על המדרכה נקייה ולאסוף את כל מה שנמצא על הקרקע.
ניסיון להעביר את האשמה הוא לפעמים קל יותר מאשר לקבל עובדה פשוטה: מזל רע קיים ולא תמיד ניתן למצוא אשמים ספציפיים. יש דברים שפשוט קורים, אלו החיים.
החיים מביאים לך לפעמים אסונות שהם כל כך אקראיים עד שאין טעם לנסות למצוא מישהו להאשים בהם. עם זאת, המוח שלך צריך אחד. זה מחפש מישהו להאשים במה שקרה לך.
איכשהו, המוח שלך נשלט על ידי הרעיון הזה של סיבה ותוצאה. אם משהו קורה, אז יש סיבה מאחורי זה. יתרה מכך, המוח שלך יגיד לך שהגורם לאסון הזה הוא מישהו אחר, ולעולם לא אתה. על ידי כך, תשחרר את הרגשות השליליים, את הכעס שחשת בגלל הנפילה ההיא ואת המבוכה שהיא גרמה לך.
למה המוח משחק את משחק האשמה?
המוח מחפש מישהו להאשים בדברים שקורים לך, וזה קורה הרבה יותר ממה שאתה חושב. עד כדי כך, למעשה, עד שתקשורת ההמונים יודעת הכל ומשתמשת בזה באופן מובהק לטובתה.
במחקר שנערך באוניברסיטת אמסטרדם, חוקרים גילו שלעיתונים הכי סנסציוניים יש בדרך כלל אסטרטגיה משותפת. אולי שמתם לב שהם תמיד מחפשים מישהו להאשים בכל מה שקורה.
האשם הזה הוא כמעט תמיד אנשים חשובים, סלבריטאים או מפלגה פוליטית מסוימת. אז, כפי שאתה יכול לראות, קל מאוד לתמרן את התהליך הזה. עם זאת, זה גם משהו שכולנו משתמשים בו, כמעט באופן לא מודע, מהסיבות הבאות:
- בני אדם משתמשים בזה כמנגנון הגנה. העברת האשמה על אחרים משחררת אותנו מאחריות.
- האשמה היא אסטרטגיית התקפה, ובעזרתה אנשים מבקשים לפגוע באחרים כשהם כועסים.
- רוב האנשים גרועים מאוד בניתוח מדוע דברים מסוימים קורים. הם נותנים לעצמם להיסחף על ידי דעות קדומות, הטיות ותגובות ברכיים שמשמעותם היא שהם לא משקפים או מודטים על דברים שקרו.
כל הדברים השליליים מטרידים אותנו
לאנשים רבים יש את כישורי הניהול הרגשיים של ילד בן שלוש. הם לא סובלניים לתסכול, מנסים לברוח מכל צורה של אחריות ואלרגיים לרגשות שליליים.
כשהם עושים טעות, או כשמשהו קורה שהם לא יכולים לשלוט בו, הם מתעלים את זעמם, מחפשים אשמים תוך שהם חוזרים לעצמם " זה לא הייתי אני ".
הסובלנות הנמוכה הזו לטעות, ולאותם היבטים בלתי נשלטים ופשוט אומללים של חיי אדם, הכפיפה אותם למצב של כעס מתמיד. כתוצאה מכך, זה יכול ליצור מצבים בעייתיים מאוד, הן עבור עצמם והן עבור הסובבים אותם.
מה אתה יכול לעשות כשהמוח שלך מחפש מישהו להאשים במה שקורה לך?
כשהמוח שלך מחפש מישהו להאשים במה שקורה לך, אתה חייב להיות מודע לחלוטין למה שהוא עושה בראש שלך. המוח האנושי מורכב ממנגנוני הגנה רבים שרוב האנשים אינם מודעים אליהם.
בגלל זה, אנשים נותנים לעצמם להיסחף על ידי מחשבות לא רציונליות, ועל ידי רעיונות כמו " זה קרה לי מסיבה ומישהו אשם ".
בקיצור, לפני שמחפשים שעיר לעזאזל, כדאי לקחת זמן להרהר. לפני שאתה מסתכל להאשים אנשים אחרים, גם אם זה ברמות הגבוהות ביותר, החברה בכלל או פוליטיקאים, נסה לחשוב על האחריות שלך. נסה להבין עד כמה אתה אשם.
לפני שאתה מאשים מישהו שאתה יכול לחשוב עליו, התמקד בעצמך וחפש פתרונות למה שקורה לך. זו האסטרטגיה המנצחת היחידה בחיים כדי להפוך אותך לאדם אחראי יותר. וכבונוס, תשפר את הרווחה שלך!
