אתה יוצר את המציאות שלך
האם אתה יודע מה אמיתי, מהי אמת ומהו שקר בעולם החוויות הזה?
כפי שקבע עמנואל קאנט, "אנו יכולים להכיר דברים אפריורית רק את מה שאנו עצמנו הכנסנו בהם." באמירה זו, קאנט עושה טוויסט קופרניקאי, מהפכה המניחה שינוי פרספקטיבה שבו המציאות בפני עצמה אינה קיימת, בהתחשב בכך שכל סובייקט פעיל והופך את המציאות בהתאם לחוויה שלו .
קאנט טוען שאנו יכולים להבין ידע אפריורי רק אם נודה שאנו מבינים רק תופעות ולא דברים עצמם. הודות לתרומתו המהפכנית של קאנט, אנו מבינים שאנו סובייקטים פעילים בניסיון שלנו. אין מציאות אחת שמשפיעה עלינו כסובייקטים פסיביים, וזו הסיבה שאנחנו לא עבדים של הנסיבות שלנו.
אנחנו יוצרים את החוויה שלנו
אנחנו האדונים של מה שקורה לנו; לכן, כל חוויה היא השלכה, חזרה מהמחשבות שלנו, מהמצב הרגשי שלנו ומהגישה שאנו מחליטים לנקוט בכל רגע.
אין ספק שהייתה לך הזדמנות לחוות את העובדה, תלוי עד כמה אנחנו פתוחים לרעיונות חדשים, אנו מושכים לחיינו חוויות מועילות או מזיקות יותר. בהתאם למידת הפתיחות והיכן אנו שמים את מוקד תשומת הלב שלנו, נצליח למשוך חוויות המתאימות לאנרגיה שאנו מכניסים לסביבתנו.
זה קורה גם ברמה פנימית; אנו מאבדים כוח ונדבקים במחלות ביתר קלות אם מחשבותינו מובילות אותנו להאמין שאנו בובות של נסיבותינו ושאיננו יכולים לעשות דבר נגדן.
כשיש לנו כל הזמן חוויות לא נעימות, זה לא אומר שהחיים התהפכו נגדנו; אלא, זה אומר שבדרך כלשהי, אנחנו מחרימים את החוויה שלנו, באמצעות האנרגיה של מחשבותינו ומעשינו.
חוויות אינן טובות או רעות מטבען. במקום זאת, אנו נותנים משמעויות שונות לחוויות, ואלה יכולות להיות שונות מאוד מאדם לאדם, גם אם מדובר באותן נסיבות. יש לנו את הבחירה לפרש את החוויות שלנו בצורה שתאפשר לנו להתקדם בצורה מחוזקת, או שתגרום לנו להיצמד למה שקרה ולאט לאט להרוס את עצמנו.
אנחנו לא עבדים למחשבות שלנו או לרגשות שלנו
בניגוד למה שאנשים רבים מאמינים, אנחנו יכולים לשלוט במחשבות שלנו ואנחנו יכולים להתמסר לרגשות שלנו כדי שהם לא יעמדו.
המחשבות שלנו נשארות לרוב נטועות במה שהן רגילות אליו. הרשתות העצביות שלנו מתחזקות ומופעלות אוטומטית, יוצרות מחשבות לא נעימות לפני כל מצב, אם חיזקנו את הגישה הזו.
ברגע שאנחנו מפסיקים להיות מודעים לזה שזה קורה, אנחנו בסופו של דבר עבדים למחשבות שלנו, מאמינים שאין דרך לברוח מהמחשבות שמעוררות אי נוחות, והן מובילות אותנו לבצע פעולות המאשרות את המצב של המוח שלנו.
אנחנו לא משקיעים מספיק אנרגיה במה שאנחנו רוצים להשיג, וזו הסיבה שאנחנו משיגים תוצאות מתסכלות, וכתוצאה מכך, אנחנו תוהים, למה אני אף פעם לא מקבל את מה שאני רוצה? למה כל דבר רע תמיד קורה לי?
ואנחנו מתמכרים למעגל הקסמים הזה, נעשים יותר ויותר חסרי אונים, לא בגלל הנסיבות כשלעצמן, אלא בגלל איך שהגבנו למצב.
להיות מודעים לעובדה שאנו יוצרים את המציאות שלנו ושאיננו בובות של הנסיבות שלנו היא הדרך היחידה לשנות את המחשבות הללו ולשנות אותן. רק אנחנו יכולים לשנות את איך שאנחנו רואים דברים. יחד עם זאת, גם המצב הרגשי שלנו יסתגל לאופן בו אנו מבינים כל אחת מהחוויות שלנו, כיצד אנו חיים אותן, וכיצד אנו משלבים אותן בלמידה שלנו.
כי אין רגשות טובים או רעים; יש רק תגובות הכרחיות למה שאנו חווים. הם אינדיקציות למה שקורה לנו, וההתמודדות איתם עוזרת לנו לגבש הבנה גדולה של עצמנו.
בהרגשה, הרגשות משתחררים, האנרגיה זורמת, ובכך מפנה לנו מקום להרגיש את החוויות החדשות. כשאנחנו מתעקשים לבקבק את אחד הרגשות שלנו בגלל שאנחנו לא רוצים להרגיש אותם או בגלל שאנחנו רואים אותם כבלתי הולמים ושליליים, אנחנו נותנים להם יותר כוח, מגבירים את עוצמתם ויוצרים חוסר איזון רגשי.
אנחנו בונים את המציאות שלנו, אנחנו נותנים לה צורה, אנחנו האדריכלים של הניסיון שלנו. האם אתה מוכן לקחת אחריות זו? בין אם אתה מודע או לא, אתה היוצר של המציאות שלך ושל הקיום שלך, שכן הוא מתפתח כתגובה למחשבות ולרגשות שהצבת במקום.
