7 גישות נפוצות של אנשים לא סובלניים
זה לא קל להיות סובלני באמת. לכן לפעמים צפויה לנו הפתעה כשאנחנו חושבים שכן. אנחנו לא תמיד עובדים על סובלנות מספיק כדי באמת לקרוא לעצמנו סובלניים. זה כמו שחיימה באלם אומר: "אתה לא סובלני אם אתה לא יכול לסבול חוסר סובלנות." אז, האם אתה סובל חוסר סובלנות?
האם אתה סובל חוסר סובלנות?
לפני שנגיע יותר מדי לעניין, הנה תרגיל פשוט שהוצע על ידי פבלו מורנו, מומחה לצמיחה אישית. מדריך זה מכיל סדרה של שאלות שיכולות לתת לנו דירוג אמיתי של היכן אנו נמצאים בסולם כביכול של סובלנות.
האם אתה מישהו שדוחה דברים שונים? האם אתה אומר מיד לא לרעיונות מוזרים מבחוץ, ואפילו מסתכלים עליהם מלמעלה? האם אתה אדם שמתעצבן כאשר נראה שלאנשים עם דעות שונות יש יותר הזדמנויות להביע אותן? האם אתה חושב שכולם צריכים לחשוב כמוך?
אם ענית בחיוב על כל אחת מהשאלות הללו, זה אומר שיש לך רמה מסוימת של חוסר סובלנות. אנחנו מדברים על רמות מכיוון שברוב המקרים, אם נמתח קו בין "סובלנות" ל"אי סובלנות", אנחנו נופלים איפשהו לאורכו.
כלומר, התשובות לשאלות הללו לא יהיו כולן נושאות את אותו משקל או יצביעו על אותו כיוון. לכולנו יש רמה מסוימת של סובלנות או חוסר סובלנות, תלוי בנסיבות ובאישיות שלנו.
עמדות משותפות לאנשים חסרי סובלנות
ללא תלות במאפיינים אישיים אחרים, ישנן גישות מסוימות לאנשים חסרי סובלנות. הם נטיות, תמיד מקושרות לצורת החשיבה הנוקשה שלהם. אנחנו הולכים להדגיש כמה מהבולטים ביותר כאן...
קנאות
באופן כללי, אדם לא סובלני מפגין קנאות כאשר מגן על אמונותיו ועמדותיו. בין אם בשיחה פוליטית או דתית, הם נוטים לא להיות מסוגלים להתווכח או לדון בדברים מבלי לקחת קווי מחשבה קיצוניים. הם חושבים שהדרך שלהם לראות דברים היא הדרך היחידה. למעשה, הם ינסו לכפות את הדרך שלהם לראות את העולם על האחרים.
נוקשות פסיכולוגית
אנשים לא סובלניים מפחדים מכל דבר אחר. כלומר, הם נוקשים בפסיכולוגיה שלהם. זה מקשה עליהם לקבל שלאנשים אחרים יש פילוסופיות ונקודות מבט שונות. אז הם מתרחקים מכל מה שלא מתיישב עם דרך החשיבה שלהם. הם לא יקבלו את זה. זה אפילו עלול לגרום להם לחוש חרדה.
להיות יודעים הכל, אבל הם לא באמת יודעים הכל
אנשים לא סובלניים מרגישים שהם צריכים להגן על עצמם מפני אנשים שונים או חושבים אחרת. אז הם מייפים או ממציאים דברים, מציגים תיאוריות כעובדות ופועלים בקיאים בנושאים שהם לא ממש יודעים עליהם.
הם לא מקבלים או מקשיבים לנקודות מבט אחרות מלבד אלה שלהם, וחושבים שהגישה הסגורה שלהם מוצדקת. הם עלולים אפילו לפנות לעלבונות או לתוקפנות אם הם מרגישים שנכנסו לפינה ומחוץ לוויכוחים.
העולם שלהם פשוט וחסר עומק
אנשים לא סובלניים רואים את העולם הרבה יותר פשוט ממה שהוא באמת. כלומר, הם לא מקשיבים, ולכן הם לא נפתחים לעמדות ודרכי חשיבה אחרות. אז העולם שלהם הוא שחור ולבן.
זה אומר לחשוב דברים כמו "אתה או איתי או נגדי"... "משהו הוא או מכוער או יפה"... "נכון או לא" בלי להבין שהם עשויים להיות הרבה אפור ביניהם. הם צריכים ביטחון וודאות, גם אם זה לא אמיתי.
הם נצמדים לשגרה
באופן כללי, הם בדרך כלל לא אוהבים שום דבר שהוא בלתי צפוי או ספונטני. הם תופסים חזק את השגרה שלהם, דברים שהם יודעים היטב ושנותנים להם ביטחון ושלווה. אחרת הם נלחצים או מתוסכלים בקלות רבה.
יש להם בעיות במערכות יחסים
חוסר האמפתיה אצל אנשים לא סובלניים עלול לגרום להם לבעיות חברתיות חמורות. הם צריכים לתקן, לשלוט ולכפות תמיד את נקודת המבט שלהם. זה גורם לכך שהם מקיפים את עצמם באנשים פסיביים או אנשים עם הערכה עצמית נמוכה. אחרת האינטראקציות שלהם בסופו של דבר בלתי אפשריות או מורכבות מדי.
הם נוטים לקנא ביותר
אדם לא סובלני יתקשה לקבל הצלחה של מישהו אחר, כי אותו אדם תמיד יהיה ברמה אחרת, וכתוצאה מכך, הרמה שלו שגויה. בנוסף, אם לאותו אדם יש דרך חשיבה פתוחה וסובלנית יותר, האדם הלא סובלני ירגיש אי נוחות. רמות החרדה שלהם יעלו, כי זה לא נכון מנקודת המבט שלהם. הם עשויים גם לקנא, עמוק בפנים.
אלו גישות נפוצות שאנו רואים אצל אנשים לא סובלניים, במידה כזו או אחרת. האם אתה מזדהה עם מישהו מהם? אם זה המקרה, עצרו את זה היום. האמן לנו - אתה תהיה מאושר יותר והחיים שלך יהיו מספקים יותר.
