אני בוחר להיות חיובי

כשאתה עובר רגע קשה, הדבר הגרוע ביותר שניתן לומר לך, אשר משפשף אותך בצורה לא נכונה, הוא אמירה כמו: תהיה חיובי!אל תיקח דברים בצורה לא נכונה! גם אני עברתי רגעים קשים !... וזה תמיד משמיע לך קול קטן בראש שאומר: אתה הולך לתת לי עצה? אני רוצה לראות אותך במקומי!

יש מצבים שמוציאים מאיתנו את המיטב, שמגיעים במפתיע, או שציפינו להם אבל בחוסר ודאות. כמו הסיפור ההוא שבו ילד מתריע על בואו של זאב שוב ושוב, אבל לא באמת מגיע. זה היה רק כדי להפחיד אותם. אבל אז בסופו של דבר, הזאב אכן מגיע, לפחות לזמן קצר.

יש רגעים שאתה כל כך כועס על עצמך, על העולם, על הערות של אחרים, שלהיות חיובי יכול להיות מאוד קשה לעשות...

הם רגעים שבהם אנחנו לא רואים את האור. והדבר האחרון שאנחנו רוצים לשמוע זה מילים ריקות או עצות חסרות תועלת שתמיד נשמעות אותו הדבר. הן נשמעות כמו מילות נחמה אופייניות שאפילו האדם שאומר אותן לא מאמין בהן.

אבל כשאנחנו לא מוצאים את עצמנו באותם רגעים, אולי זה הזמן שבו עלינו להשקיע זמן ולעשות את העבודה. עלינו לעבוד על עצמנו וללמוד להיות חיוביים יותר. בלי להתמוגג, לאט לאט.

אנחנו צריכים לעשות כמה שינויים פנימיים שיעזרו לנו כשיגיע הזמן ואנחנו באמת צריכים את זה. כמו סנדלר שמחזק את הנעליים שלך כשאתה מתכנן לצאת לטיול ארוך.

השינויים האלה יהיו שם בבוא הזמן. זה יעזור לרכך את המכה. בדיוק כמו הנעליים האלה. הם לא חסרי טעות, אבל הם עוזרים.

לכן, מכיוון שהכל תלוי בנו, בואו נחליט להיות חיוביים.

מה יכול לעזור לנו להיות חיוביים יותר?

1. "חברה במצוקה מפחיתה את הצער".

זה ביטוי טוב מאוד, חוץ מהקטע "מפחית את הצער "; החיים מלאים באכזבות לכולם ואם תעצור להסתכל על עצמך ותסתכל סביבך, תראה שהחיים של כולם מלאים בדברים טובים ולא כל כך טובים. אתה לא היחיד שיש לו רגעים רעים.

2. לכל דבר יש פתרון.

זה נראה מטופש, אבל לחזור על הביטוי הזה מבחינה נפשית כשאנחנו במצוקה, מתוך מחשבה שהכל ישתנה. במחשבה שהמצב זמני, זה עשוי להקל עלינו מאוד. למרות שברור שעלינו ליישם אסטרטגיות עבורו, כי דברים לא משתנים מעצמם.

3. הקף את עצמך באנשים חיוביים.

יש אנשים מסוימים שיש לנו " הרגשה " מיוחדת אליהם, ויש להם את היכולת לרפא את הפצעים שלנו עם חיבוק מכל הלב, כמה מילים מתוקות והקסם המיוחד הזה שלא לכולם יש. שחרר את הכל יחד איתם, ספר להם מה קורה איתך, והיה כנה. אין ספק שתרגיש הרבה יותר הקלה בגלל זה.

4. מצא את מקלט השלווה שלך.

לכל אחד מאיתנו יש את מקלט השלווה שלו. אתה רק צריך לחפש את זה. חלקם מוצאים נחמה עמוקה בביטוי צערם באמצעות ריקוד, מוזיקה או כתיבה. אחרים מעדיפים הפסקה בחוץ, כמו הכפר או ההרים... העניין הוא למצוא את המקום שבו הרוגע והשלווה הם בני לוויה שלך.

ברור שיש מצבי קיצון שלא כולם עוברים ושבהם בוודאי כולם זקוקים לעזרה של אנשי מקצוע. אבל כשאני מתמודד עם המצוקות של חיי היומיום, למרות שלפעמים נראה שהם רוצים להכות את כולכם ביחד, אני בוחר להיות חיובי.